Hay un método que te ayudará a mejorar tus marcas a lo largo del tiempo y es fácil de aplicar
correr
Brincar la cuerda o correr, ¿cuál ejercicio es mejor para bajar de peso?
7/4/2024 | Ambos son muy buenas opciones, pero decantarse por una dependerá de los objetivos personales de cada quien
27/2/2024 | Lo cierto es que nunca será igual correr por lugares que uno desconoce que por una ciudad en la cual se tienen tantos recuerdos
13/2/2024 | Sin todavía poder creer lo sucedido, el mundo del atletismo lamentaba profundamente la tragedia
14/11/2023 | Coincido totalmente con quien piensa que las palabras o su ausencia, nos definen en una carrera y en la vida
24/10/2023 | Uno de los muchos aspectos positivos de esta actividad es la capacidad que tiene para reunir a personas tan distintas, con habilidades, edades y gustos diferentes
17/10/2023 | Así que si no corres, pero tu pareja, un amigo o un familiar, lo hace desde siempre, no le digas que su loca pasión por correr es pasajera o que lo hace porque “el running está de moda”
3/10/2023 | Se trata de volver a los básicos. Recuperar ese tiempo sólo para el disfrute y darnos la oportunidad de descubrir sensaciones nuevas en esto que tanto nos gusta hacer.
¿Correr provoca artritis?, esto respondió un experto en medicina de Harvard
30/9/2023 | Este padecimiento es una inflamación de las articulaciones que puede resultar en dolor, rigidez y reducción del movimiento
24/8/2023 | Observa la repetición de la palabra y encuentra el elemento diferente. ¿Puedes hacerlo en menos de 6 segundos? ¿Cuál es tu mejor tiempo?
8/8/2023 | Lo más complicado, consideran los corredores, son las tres semanas previas a la gran carrera, cuando estás en el tan temido taper madness
8/8/2023 | En la búsqueda de nuestros ideales, la vida no tiene sorpresas, sino mensajes permanentes que están ahí
6/6/2023 | Para correr y bajar de peso, primero hay que empezar por saber cuántos kilos son los que tenemos de más, para ello es necesario acudir con el médico o el especialista en nutrición. Después hay que seguir un plan, que especifique cuántos días a la semana
30/5/2023 | Por desgracia en los tiempos actuales, donde se impone la cultura de lo rápido y la inmediatez, donde queremos todo ya, y –de preferencia– con el menor esfuerzo, ignoramos todo eso que parece obvio y nos apresuramos
9/5/2023 | Corríamos desde pequeños para jugar, para no llegar tarde a la escuela, para huir del peligro o, a veces, simplemente por el placer de correr