Compartir una siesta con tu mascota tiene algunos efectos emocionales beneficiosos, pero también existen algunos contras que debes tener en cuenta
hábitos para dormir
19/11/2021 | La regresión no es cuando el niño se despierta repentinamente por la noche y se queda despierto por más de una hora
28/10/2021 | Hasta los 3 años, los niños están en un momento de desarrollo cognitivo que da pie a dejar de ser dependientes de su lazo materno y paterno para comenzar a ser más independientes
28/9/2021 | La recuperación que se logra al dormir y tener un sueño reparador, es algo muy importante para bebés y familias, por ello recomendamos saber qué es el Ruido Blanco y como se logra
¿Qué pasa si duermo demasiado? Conoce las terribles consecuencias
31/8/2021 | ¿Despiertas después de haber dormido 8 horas y tu cuerpo sigue cansado? La somnolencia excesiva puede significar que hay alguna situación con tu organismo que necesita atención profesional
14/8/2021 | Sergio Marín, especialista en Mindfulness y Equilibrio Digital, recomienda hacer una desintoxicación tecnológica para evitar la dependencia de los dispositivos
12/8/2021 | Si eres a los que les da “mal del puerco” entonces debes saber que las ganas de tomar siestas podría ser parte de tu herencia genética
27/7/2021 | La disciplina y copiar buenos hábitos de sueño en los adultos que están cerca de ellos, son dos excelentes acciones de apoyo para que un niño sepa los límites a la hora de dormir
15/7/2021 | Dormir es una de las actividades más importante para todo ser humano. Dedicamos la tercera parte de nuestra vida a ello y, por lo mismo, es trascendental hacerlo correctamente
¿Cómo te duermes? Descubre el SIGNIFICADO de acuerdo a tu personalidad
14/7/2021 | Conoce más acerca del verdadero significado de tu posición al dormir; la forma en la que duermes, tiene que ver con tu personalidad
14/7/2021 | En la adultez, hay quienes pueden presentar insomnio después de un acontecimiento traumático o niveles elevados de estrés
17/6/2021 | Los médicos recomiendan no dormir con el ventilador encendido pues causa graves daños a la salud
21/4/2021 | Científicos ingleses detectaron que las personas que duermen seis horas o menos pueden padecer demencia cuando sean adultos mayores.
15/3/2021 | Si tienes problemas para dormir y sientes tu cuerpo desbalanceado, sigue estos cinco consejos que te ayudarán a dormir mejor y sentirte bien
15/3/2021 | Acostumbrarse a dormir menos es un mito que sólo causa "deuda de sueño" que así vez deriva en un deterioro físico y enfermedades.