Ideal si no puedes hacer demasiado ejercicio por cuestiones de salud o lesiones, ¡pero no olvides consultarlo con tu médico de cabecera!
quemar grasa
25/11/2023 | Según investigaciones recientes, ver películas de terror puede quemar bastantes calorías, por lo que un maratón de fin de semana puede ser la respuesta si odias el ejercicio
10/1/2023 | Con menos de 15 minutos diarios lograrás conseguir una figura perfecta y así cumplir tus propósitos de Año Nuevo
4/4/2022 | ¡Aún tienes tiempo! Ejercita tu cuerpo y logra quemar grasa abdominal para lucir espectacular esta Semana Santa; esta rutina te tomará 20 minutos diarios
18/5/2021 | Hacer ejercicio y quemar grasa es más sencillo si se hace de manera divertida, para lograrlo puedes hacer algunas rutinas de baile
28/3/2021 | Cuando se trata de bajar la pancita generada por los excesos alimenticios y también de bebidas, no solo se trata de ir al gimnasio y entrenar las mil horas y limitarse a comer pura lechuga, todo lleva un proceso y un cambio
27/3/2021 | Adelgazar no siempre es sencillo, pues requiere de varias horas de entrenamiento y sobre todo cuidar mucho nuestra alimentación, pues son estos dos factores los que hacen bajar nuestra grasa