Ver películas siempre ha sido un pasatiempo relacionado con tener una vida sedentaria, lo que en esta sociedad se encuentra bastante estigmatizado debido a las consecuencias que esto puede traer para la salud, pero es probable que esta creencia se encuentre a punto de cambiar ya que un reciente estudio de la Universidad de Westminster sugiere que ver ciertas películas puede no solo ser entretenido, sino también un método peculiar pero efectivo para perder peso sin necesidad de ejercicio.
Especialistas afirman que ver películas de terror puede quemar calorías
Según los especialistas de esta prestigiosa institución de Londres, las películas de terror tienen el poder de quemar la misma cantidad de calorías que una caminata de 30 minutos; el informe se enfocó en las 10 películas que han generado más miedo según la cultura popular y a través de un análisis detenido, se examinaron las reacciones individuales de las y los espectadores ante cada estímulo provocado por estas películas.
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Entre las películas que encabezaron la lista se encuentran clásicos del género como "El Resplandor" de Stanley Kubrick, que demostró ser especialmente eficaz al quemar 184 calorías. Le siguen en la clasificación "Mandíbulas" con 161 calorías y "El Exorcista" con 158 calorías.
De acuerdo con lo explicado por el Dr. Richard Mackenzie, profesor titular y especialista en metabolismo celular y fisiología de la universidad, la aceleración del pulso y el aumento de la frecuencia cardíaca durante la visualización de estas películas desencadenan la liberación de adrenalina, esta respuesta fisiológica no solo reduce el apetito, sino que también aumenta la tasa metabólica basal, lo que resulta en una quema más eficiente de calorías.
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¿Cuántas calorías se queman viendo películas de terror?
Los hallazgos de esta investigación revelan que sumergirse en una película de terror durante 90 minutos no solo proporciona una experiencia espeluznante, sino que también podría quemar de hasta 184 calorías, este impactante resultado equivale al consumo calórico obtenido de una caminata moderada de 30 minutos.
Este estudio, encargado por la empresa de alquiler de películas Lovefilm, se basó en mediciones detalladas de la frecuencia cardíaca, la ingesta de oxígeno y la producción de dióxido de carbono. Los resultados revelaron un aumento significativo, aproximadamente un tercio más de calorías consumidas durante las pruebas, brindando así un sustento científico a la idea de que el cine de terror puede tener beneficios sorprendentes para la salud.
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Este estudio revela la compleja interacción entre la mente y el cuerpo, sugiriendo que incluso actividades aparentemente pasivas, como ver una película, podrían tener impactos significativos en nuestra salud física; pero los investigadores señalaron que es importante complementar estas experiencias con prácticas saludables establecidas, como el ejercicio regular y una alimentación equilibrada, ya que la investigación aún se encuentra en sus primeras etapas y probablemente se necesite información adicional para respaldar completamente la afirmación.