El frÃo puede desalentar hasta al corredor más disciplinado, pero lo cierto es que si se hace de la manera correcta puede convertirse en una experiencia gratificante
27/6/2023 | Anticipar una hora la salida implica comenzar con sólo un par de grados menos, pero en una actividad como correr en la que el cuerpo no sólo genera calor, absorbe el ambiental y suma la humedad y radiación solar; esos dos grados significan un menor riesgo de golpe de calor