Esta serie de ejercicios te hará reducir la talla de tu cintura mientras moldea tus cuadritos
fitness
14/4/2024 | Emmanuel Longoria, atleta mexicano, señala que el problema radica en que muchos pseudo entrenadores no investigan y solo dañan la salud de las personas que los siguen
30/3/2024 | Subir semana a semana las marcas que tienes te ayudará a hipertrofia y un crecimiento muscular significativo
23/3/2024 | Si bien es cierto que este grupo muscular se nota cuando el porcentaje de grasa es bajo, también se puede trabajar para que resalte más
3/1/2024 | La rosca es el platillo preferido al final del maratón Guadalupe-Reyes, pero su abuso puede llegar a ser perjudicial para nuestra salud
1/1/2024 | Una de las metas que más tienen las personas al iniciar el año es llevar una vida saludable, pero en ocasiones puede resultar difícil intentarlo
31/12/2023 | Una correcta alimentación combinada con ejercicios enfocados en la tonificación de los glúteos te hará lucir más saludable
19/12/2023 | Los “cuadritos” o la tonificación de los músculos que componen el abdomen, no siempre es la misma en todos los cuerpos
3/12/2023 | Si te gusta lo salado esta receta es ideal y muy rápida de preparar
7/12/2023 | Las piernas nos ayudan a tener un balance en nuestro cuerpo, pues incluso un mal caminar, puede ocasionarnos serios problemas de salud
23/12/2023 | En muchas ocasiones podemos llegar a sentir esas ganas de querer abandonar nuestro proyecto, ya sea por falta de tiempo, ánimos e incluso, por una decepción personal
10/11/2023 | Jacqueline comenzó a hacer ejercicio con el nacimiento de su primer hijo en 1989 y con el tiempo se volvió una reconocida entrenadora
28/10/2023 | La joven fitness viajaba con su novio de 43 años de edad, pero una camioneta los tomó por sorpresa y terminó con sus vidas
24/8/2023 | Tiene más de 550 mil seguidores, a quienes constantemente sorprende con sus rutinas y sus músculos
19/8/2023 | La también modelo suele presumir sus músculos y rutinas con sus más de 1.5 millones de seguidores en la plataforma