AUNQUE TIENE SUS BENEFICIOS ¿Cómo bajar los niveles de cortisol?, así afecta a tu cuerpo la hormona del estrés /Estilo de Vida Es producido por las glándulas suprarrenales y juega un papel crucial en numerosos procesos biológicos
MUCHO CUIDADO El síndrome silencioso: me sentía muy cansada todo el día y no sabía el porqué hasta que supe esto /Estilo de Vida 2/10/2023 | Todo tiene una explicación y el síndrome TATT es más común de lo que se imagina.
ESTRÉS 3 hábitos que incrementan el cortisol, la hormona del estrés /Estilo de Vida 22/11/2021 | El cortisol es la hormona que determina el nivel de estrés, por lo tanto hay 3 hábitos cruciales para que esta se mantenga estable y así evitar una tensión aguda o crónica.