Rosalía es una de las cantantes más populares del momento, pero además es todo un fenómeno de la moda y las redes sociales, tiene más de 25 millones de fans y muchas y muchos de ellos quieren tener un abdomen como el que presume la nacida en España. Sin embargo, tenerlo no es tan complicado, sólo se necesita tener un buen régimen alimenticio y una rutina de ejercicio.
Hoy será cuando la catalana de 30 años se presente en el zócalo de la Ciudad de México, en donde cantará sus mejores éxitos y los sencillos de “Motomami”, el cual ha sido uno de los más reproducidos en el último año. Quienes deseen verla podrán hacerlo de manera gratuita, sólo que tienen que llegar temprano para agarrar un buen lugar.
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¿Cuál es el secreto de Rosalía para lucir abdomen plano?
Rosalía es una asidua al gimnasio, en su cuenta y en varias de fans que recogen su actividad, se puede ver cómo le gusta el levantamiento de pesas, además de hacer boxeo, actividades con las cuales quema muchísimas calorías y eso le ayuda a mantener un porcentaje bajo de grasa. También es muy probable que tenga una asesoría profesional en este y en la alimentación, que es muy importante.
Una dieta rica en proteínas, frutas y verduras, baja en grasas y carbohidratos refinados, puede ayudarte a definir tus músculos abdominales. Pero ten cuidado, debes asegurarte de comer suficiente cantidad de calorías para mantener tus niveles de energía y evitar la pérdida de masa muscular.
También es importante realizar ejercicios específicos para los abdominales, como los crunches, las planchas y las elevaciones de piernas pueden servir, combínalos con entrenamiento cardiovascular, como correr o hacer bicicleta. Recuerda poner siempre una playlist de Rosalía para motivarte.
Su presentación será totalmente gratuita
Tras la controversia generada por el concierto, la compañía OCESA ha aclarado que la cantautora ofrecerá una presentación gratuita en dicho lugar, asumiendo también los costos de traer su espectáculo completo. A través de un comunicado difundido en redes sociales, se especificó que Rosalía, quien previamente participó en el festival Coachella, ha decidido realizar este concierto sin obtener beneficio económico alguno, como una forma de agradecer el apoyo recibido por el público mexicano desde los inicios de su carrera.
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