Es un proceso de selección de resistencia física y mental que no cualquiera puede pasar
abdominales
23/3/2024 | Si bien es cierto que este grupo muscular se nota cuando el porcentaje de grasa es bajo, también se puede trabajar para que resalte más
8/2/2024 | Marcar el abdomen es de lo más difícil en hombres y mujeres, pero con esta rutina de Jimin de BTS te será más fácil
22/1/2024 | La activación diaria de los músculos en el abdomen puede traer consigo múltiples beneficios, pero también desventajas que debes conocer
14/11/2023 | Es esencial entender que no todos los ejercicios abdominales son iguales. Algunos pueden ser beneficiosos para la espalda, mientras que otros podrían exacerbar el problema
8/11/2023 | No necesitas ir al gimnasio, pero es importante que seas constante y mantengas una dieta baja en carbohidratos que complemente esta rutina
11/10/2023 | Con estos cuatro sencillos ejercicios podrás perder grasa en esa zona y tonificarla
18/5/2023 | La reconocida artista goza de un cuerpo estilizado que es motivo de admiración por parte de la platea femenina.
28/4/2023 | Una buena alimentación, baja en grasas y carbohidratos, combinada con ejercicio ayudarán a conseguir un aspecto similar
16/7/2022 | Megan Fox ha pasado de ser una de las actrices más buscadas a una de las más polémicas.
13/5/2022 | El desesperado hombre por fin obtuvo el "six pack" de sus sueños gracias a un talentoso tatuador
15/5/2022 | Doña Letizia tiene la rutina de ejercicio más estricta de todas las royals y lo comprueban las fotos de sus brazos y abdominales de acero; esto es todo lo que realiza para cuidar su figura
15/3/2022 | Una de las partes más complicadas de marcas es el core y los abdominales. Ahora presentaremos una variante de plancha que ayudará a definir dicha zona
2/3/2022 | Según expertos, mujeres sufren problemas en el suelo pélvico. Para ello, es fundamental realizar abdominales hipopresivos.
6/8/2021 | Tener un abdomen plano y posiblemente marcado con el famoso six-pack puede ser una tarea muy difícil de conseguir, pues no basta solo con hacer mil abdominales diarias, también depende de otros factores muy importantes