En la más reciente Revista del Consumidor, correspondiente al mes de julio, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) estudió y analizó más de 43 bebidas de origen vegetal, para determinar cuáles son los mejores y más recomendados para los consumidores. En las investigación se examinaron 7 bebidas que son de avena, 5 a base de base soya, 13 con sabor a almendra, 9 de coco, 1 de amaranto, 1 de nuez, 2 de arroz y 5 de otros sabores vegetales.
Antes de dar a conocer sus conclusiones, la dependencia recordó que ninguna de estas bebidas puede ser catalogada como "leche", ya que el término "leche" solo hace referencia al producto lácteo proveniente de los animales. No obstante, las bebidas vegetales pueden aportan los mismos nutrientes que la leche, pero su diferencia radica en la cantidad, la cual es menor a la que otorga la leche de origen animal.
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¿Cuáles son las mejores bebidas de avena?
La Profeco destacó tres marcas de bebidas de avena que sí cumplen con los requisitos de la norma y por tanto sí están recomendadas para los consumidores. Cabe mencionar que una de estas bebidas sí tiene exceso en azúcares, mientras que las otras dos son la alternativa más saludable, ya que no tienen sellos de advertencia a la salud. Aquí te contamos más detalles:
- Vita por Lala: una de las mejores alternativas es esta bebida de avena, la cual sí cumple con las normas de Profeco y además se vende a un bajo precio. Según información oficial, este producto tiene un costo de 35 pesos por 960 ml. Además, no contiene exceso en azúcares, sodio, o calorías.
- GÜD: otra de las bebidas de avena con buena calificación fue la marca GÜD, la cual también demostró cumplir con las normas de Profreco y no tiene excesos en azúcares, sodio, o calorías. Su costo es de 51 pesos por un litro de producto.
- Ades: finalmente, otra alternativa es la bebida de avena de la marca Ades. Aunque el producto cumple con las normas de Profeco, tiene un exceso en azúcares, por lo que no es la opción más recomendable. Se vende a 47 pesos por 946 ml.
¿Cuáles son las mejores bebidas de almendras?
Las bebidas de almendras que sí aprobaron las pruebas de la Profeco, y no tienen exceso en azúcares, calorías, o sodio, son solo dos. No obstante, en este estudio destacó una marca que además de que cumple con los requisitos de la Procuraduría Federal del Consumidor, cuesta menos de 40 pesos mexicanos, aquí te contamos de cuál se trata:
- Vita por Lala: se trata de la mejor alternativa para la economía mexicana, ya que esta bebida sí cumple con las normas de Profeco, no tiene excesos en azúcares, ni calorías, por lo que es una gran opción para la población. Además, los 900 mililitros se vende desde los 35 pesos.
- GÜD: otra opción saludable es la bebida de almendras de la marca GÜD, la cual cumple con los requisitos de la Profeco y se vende en supermercados de casi todo el país. No obstante, su costo es un poco más elevado y el litro se vende a 55 pesos mexicanos.