Las Alcaldías afectadas que tienen Alerta Amarilla por calor son; Alvaro Obregón, Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tlahuac, Venustiano Carranza y Xochimilco. Así que mejor prepara tu termo de agua, el bloqueador y la gorra, porque las altas temperaturas no cesan.
El calor intenso de este jueves 25 de abril hizo que las autoridades emitieran un comunicado, a través de la Secretaría de Gestión Integral en el que asegura que se esperan temperaturas de 28 hasta 30 grados. Y las autoridades solicitan a la población en general a tomar precauciones.
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¿Cómo puedo refrescarme en la temporada de calor?
El Centers for Disease Control and Prevention da algunas recomendaciones para mantenerse fresco durante las temporadas de calor, pues aunque ha llovido algunos días, lo cierto es que las altas temperaturas aún son preocupantes y mantienen en alerta a nuestras autoridades, quienes también han emitido una serie de consejos.
- Limita las actividades al aire libre, especialmente al mediodía cuando el sol es más fuerte
- Si vas a realizar alguna actividad física, empieza despacio y aumenta la intensidad poco a poco
- Bebe más agua que de costumbre y no esperes a tener sed para beber más
- Usa ropa liviana y suelta
- Limita el uso de la estufa para cocinar, esto ocasiona que tu casa esté más caliente
Crédito: archivo
Puedes morir por un golpe de calor
No lo tomes a la ligera, en 2023, 419 personas perdieron la vida en México a causa de las altas temperaturas, 88% de ellas por golpe de calor y el resto por deshidratación. Al menos 4 mil 306 personas fueron atendidas de emergencia por estos efectos. No es una situación menor, el calor puede acabar con la vida.
En 2023 Sonora, Nuevo León y Baja California fueron los estados que más muertes reportaron por las altas temperaturas, según un reporte de Vigilancia Epidemiológica de Temperaturas Naturales Extremas. Le siguen, Tamaulipas, Veracruz y Baja California Sur, pero esto es preocupante, pues en Quintana Roo, Tamaulipas, Veracruz y Yucatán los fallecimientos se multiplicaron entre 13 y 6 veces.