Las autoridades del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informaron que persistirán las altas temperaturas en el Estado de México y en la Ciudad de México para este 13 y 14 de marzo. De acuerdo con lo pronosticado, esta noche y las primeras horas del jueves, un frente frío se aproximará al norte del país, pero persistirá el ambiente caluroso en el centro de la República Mexicana.
Al respecto, Protección Civil han exhortado a los habitantes a utilizar protector solar, no exponerse al sol en períodos prolongados, vestir ropa clara, utilizar lentes oscuros, cubrirse con sombreros y evitar comer alimentos preparados en la vía pública, así como mantenerse hidratados en todo momento.
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Para este miércoles 13 marzo, el SMN estimó que habrá un amanecer con ambiente de fresco a frío en zonas altas del Valle de México. Mientras que, por la tarde, se prevé ambiente cálido, cielo con nubosidad dispersa y sin lluvia en el Estado de México. La temperatura mínima pronosticada es de 3 a 5 °C y la máxima de 24 a 26 °C. Mientras que para CDMX, la temperatura mínima pronosticada para la Ciudad de México es de 11 a 13 °C y la máxima de 28 a 30 °C.
El jueves 14 de marzo se prevé ambiente fresco al amanecer y frío en zonas altas que rodean al Valle de México. En el transcurso de la tarde, se pronostica ambiente cálido, cielo con nubosidad dispersa y sin lluvia en el Estado de México. La temperatura máxima podría rondar los 30 °C.
Recomendaciones ante el calor intenso
Protección Civil también compartió un listado de recomendaciones para que la población no sea afectada por los intensos rayos de sol:
- Usar bloqueador solar.
- Evitar exponerse al sol por tiempo prolongado.
- Usar manga larga y ropa holgada de colores claros.
- Utilizar sombrero o gorra, así como sombrero y lentes de sol.
- Hidratarse de manera constante.
- No permanecer en vehículos estacionados y cerrados.
- Consumir frutas y alimentos frescos, así como evitar comida de la calle, ya que los alimentos se pueden descomponer más rápido.
- Asimismo, se recomienda resguardar del calor