Las bajas temperaturas prevalecerán en la Ciudad de México, así lo dio a conocer la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) a través de sus redes sociales oficiales. Derivado de los intensos fríos que se presentarán durante la madrugada del jueves 19 de enero, la dependencia activo la alerta amarilla y la naranja en seis alcaldías de la capital; en dos demarcaciones se esperan heladas, por lo que puede haber congelación de agua y/o caída de agua nieve.
La SGIRPC activó alerta naranja por intensos fríos y heladas en las alcaldías de Tlalpan y Milpa Alta. Según la dependencia, en los puntos altos de ambas demarcaciones se esperan temperaturas de entre 1 y 3 grados centígrados entre las 04:00 a 07:00 horas del jueves 18 de enero. A los habitantes de estas zonas se les recomienda usar al menos tres capas de ropa; usar crema humectante en la piel, para evitar resequedad; y mantener una buena ventilación en caso de utilizar calentadores, chimeneas, velas o anafres.
Por su parte, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil activó alerta amarilla por frío intenso en las alcaldías Xochimilco, Magdalena Contreras, Álvaro Obregón y Cuajimalpa. En dichas demarcaciones se prevén temperaturas de entre 4 y 6 grados centígrados entre las 04:00 a 07:00 horas del jueves 18 de enero. Como parte de las recomendaciones de la SGIRPC se aconseja a los pobladores consumir frutas y verduras ricas en vitamina C, acudir al médico en caso de ser necesario y evitar los cambios bruscos de temperatura.
Frente frío 25 ocasiona bajas temperaturas en el país
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) dio a conocer que el frente frío número 25 se encuentra avanzando este miércoles, 18 de enero, sobre el noreste del país, lo que ha generado lluvias puntuales en los estados de Tamaulipas y San Luis Potosí, así como tolvaneras en zonas de Nuevo León. Además, las zonas altas de Sonora y Chihuahua tienen pronóstico de caída de aguanieve y/o nieve durante la madrugada del próximo jueves.
¿Cómo protegerse del frío?
Ante las bajas temperaturas, Protección Civil ha emitido al menos 15 recomendaciones para que los y las mexicanas se protejan del frío intenso que es ocasionado por el frente frío número 25. Entre ellas destacan el usar al menos tres capas de ropa, mantenerse hidratado y consumir frutas ricas en vitamina C.
- Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.
- Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.
- Protégete el rostro, la cabeza, manos y orejas.
- Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.
- Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.
- Bebe mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura.
- Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.
- Evita los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.
- Utiliza la calefacción en forma moderada para que los cambios de temperatura con el exterior no sean muy bruscos.
- En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.
- Evita el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados.
- Presta atención especial a niñas y niños menores de 5 años, a personas adultas mayores.
- Apoya a personas en situación de calle que necesitan abrigo y atención ante las bajas temperaturas.
- Protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío.
- En momentos extremadamente fríos y/o con vientos fuertes, limita la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hace que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.
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