Una de las enfermedades más comunes en la temporada de invierno tiene algo relacionado con el sistema respiratorio, en donde experimentan síntomas como escurrimiento nasal, congestión, tos y malestares en general, por lo que es importante estar preparado y para eso existen diversas alternativas como la medicina natural a base de plantas.
La herbolaria es una práctica medicinal que se basa en el uso de plantas y hierbas para prevenir, tratar o aliviar diversas condiciones de salud. Es una forma tradicional que ha existido durante miles de años en diversas culturas alrededor del mundo y suele ser utilizada en los hogares por su efectividad.
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¿Qué plantas ayudan a eliminar síntomas de resfriado?
Además de utilizar medicina natural o plantas, es de suma importancia consultar con un profesional de la salud, ya que algunas hierbas pueden interactuar con medicamentos u otras condiciones médicas, por lo que será mejor estar supervisado con un experto que avale cuál es la mejor opción para cada condición.
Una de las primeras opciones es la planta de menta ya que es conocida por sus propiedades descongestionantes y calmantes. El aceite puede ayudar a aliviar la congestión nasal y el malestar respiratorio asociado con el resfriado, además es muy fácil de conseguir, pues en algunos supermercados se vende a bajo costo.
El jengibre, aunque no es una planta en sí misma, pero la raíz de jengibre se utiliza comúnmente para aliviar la congestión nasal y el malestar estomacal asociado con los resfriados. Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, además es de los más conocidos por sus beneficios.
¿Cuáles la planta para aliviar la tos?
El tomillo es una de las mejores plantas cuando se trata de aliviar los síntomas de enfermedades respiratorias, ya que contiene compuestos que pueden tener propiedades antivirales y expectorantes, lo que ayuda a aliviar la tos y la congestión, es de los más utilizados en la medicina natural.