Quienes piensan que la halterofilia es un deporte aburrido y que cualquiera con fuerza puede levantar las pesadas pesas, quizá deba volver a considerarlo. Al ser un deporte olímpico requiere de un gran entrenamiento muscular para adquirir la fuerza necesaria para los movimientos, además de desarrollar destreza y actitud mental. Basta con ejecutar mal la técnica para que el atleta sufra un desgarre muscular o algo peor.
A través de las redes sociales circula un video del momento donde un joven se encuentra en una competencia, al parecer a nivel medio superior, listo para realizar el levantamiento de unas largas y voluminosas pesas. A pesar de que llevarlas hasta la altura de sus hombros, y recargarla en el pecho, parece resultarle sencillo las cosas no fueron igual cuando las elevó por encima de su cabeza.
Al momento de tratar de guardar el equilibrio, éste se rompe y termina tirando la barra con los pesados discos. Aunque este método es recomendable para evitar cualquier tipo de lesión, él también cae al suelo con el riesgo de ser aplastado. Por suerte o milagro, la pesa cayó a nada de su cabeza. Sus compañeros, que presenciaron los hechos, quedaron sorprendidos y corrieron a auxiliarlo de inmediato.
¿Qué es la halterofilia?
La Halterofilia o Levantamiento de Pesas Olímpico es un deporte que consiste en el levantamiento del máximo peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan discos con cierta cantidad de peso. Existen dos categorías: varonil y femenil. En la primera se manejan 56KG, 62KG, 69KG, 77KG, 85KG, 94KG, 105KG,+105KG, mientras que en la segunda 48KG, 53KG, 58KG, 63KG, 69KG, 75KG ,90KG,+90KG.
De acuerdo con Emiliano Elizardo Borrell Patridge, entrenador del Centro Nacional de Desarrollo de Talentos Deportivos y Alto Rendimiento (CNAR), mencionó a principios del 2018 que el objetivo principal es levantar una barra desde el suelo hasta encima de la cabeza, tal y como lo hizo el joven del video. Se practica en una tarima de 4x4 frente a tres árbitros y un cronometrista que evaluarán el desempeño y tiempo de ejecución.
Las reglas principales de la halterofilia son:
- Se compite por división o categoría de peso corporal femenil y varonil
- Se compite en dos ejercicios, el de arranque con tres intentos y el de envión con tres intentos. La suma de estos dos ejercicios, se da el tercero llamado total o biatlón que determina el ganador de la competencia.
- El levantador cuenta con un minuto.
Con información de la Conade
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