Estamos a unos días de decirle adiós al 2023 y comer las 12 uvas para darle la bienvenida al Año Nuevo 2024, lo que para muchas personas significa una oportunidad para cambiar hábitos, iniciar nuevas actividades y ponerse más retos. Pero, ¿te has preguntado cuáles son los propósitos más comúnes que tienen las y los mexicanos? Te contamos.
Pero antes, vale la pena mencionar que de acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de Scranton en Pennsylvania y el Instituto de Investigaciones Statistic Brain, únicamente alrededor del 8% de las personas cumplen sus objetivos de Año Nuevo. Del resto de la población, sólo el 20% dura hasta seis meses con la intención de cumplirlos.
Sigue leyendo:
Año Nuevo se acerca, pero ¿sientes que no has logrado mucho este año?
Año Nuevo 2024: el ritual para atraer el dinero que debes hacer todos los sábados de diciembre
Diferencia entre propósitos y deseos
Debido a que el Año Nuevo es condierado como una etapa de cambio, es conveniente iniciar explicando que los deseos que pedimos cuando comemos las 12 uvas a medianoche no son los mismos que nos ponemos como propósitos a cumplir durante el año. Y para esto nos iremos a la RAE.
De acuerdo con la Real Academia Española (RAE), los deseos hacen alusión a algo que "anhelas con con vehemencia", mientras que los propósitos son todos aquellos "objetivos que pretendes conseguir" y por ende, tienes la decisión de tomar acciones para cumplirlos.
Los propósitos más comúnes de los mexicanos
Hay que partir de que cada persona tiene metas y planes muy diferentes y que incluso no es necesario a que inicie un nuevo año para emprender nuevos proyectos o plantearse más objetivos. Sin embargo, entre los propósitos más frecuentes entre las y los mexicanos cada 1 de enero se encuentran los siguientes:
- Hacer ejercicio
- Ahorrar más dinero
- Viajar
- Terminar proyectos laborales o de estudios
- Encontrar pareja
- Conseguir un mejor empleo
- Tener un ascenso en el trabajo
- Aprender cosas nuevas
- Dejar de fumar
¿Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo?
Según Olga Fernández-Velilla Lapuerta, psicóloga general sanitaria y especialista en terapia familiar y de pareja citada por la revista Forbes, uno de los primeros aspectos para cumplir con nuestros propósitos consiste en cuestionarnos nuestros propios intereses así como las limitaciones que hay en el entorno.
Partiendo de ahí, es conveniente ponernos metas específicas. Para ello, podría ser útil escribirlas y por supuesto, tener un plan de acción para lograrlas. De acuerdo con la psicológa, es conveniente celebrar los logros que se vayan consiguiendo y no perder de vista cómo influyen las cirscuntancias que nos rodean en el camino.