Aunque en apariencia la mayoría de las personas pretenda presentarse como sujetos llenos de seguridad y valentía, lo cierto es que, de acuerdo con la Secretaría de Salud, el 7.1 por ciento de la población mexicana padece alguna fobia, algo que posiciona a estos miedos irracionales como uno de los trastornos mentales más populares entre chicos y grandes, pues, las fobias no discriminan por edad, sexo o raza.
Sin embargo, dependiendo de la población a la que se analice se pueden encontrar fobias más o menos comunes. Por ejemplo, en el caso de España, el "Centro de Estudios de Psicología de Madrid" señala que los miedos más populares entre la población son la zoofobia, hematofobia, acrofobia, aerofobia y claustrofobia, algo que puede obedecer en gran parte a la gran cantidad de edificios con elevador que hay en Madrid y a lo común que resulta para los habitantes de ese lugar el tenerse que someter a vuelos para llegar a algunos destinos europeos.
En el caso de México, los miedos son otros y de hecho, son tan comunes entre niños y adultos que pueden llegar a pasar desapercibidos, no obstante, hay que tomar en cuenta que las fobias pueden impedir el rumbo de vida de las personas, llegando incluso a ocasionar suicidios entre aquellos que no logran controlar su miedo irracional. De hecho, según lo declarado a la UNAM por Benilde Orozco, doctora del Instituto Nacional de Neurología y Neurocirugía Manuel Velasco, las fobias representan un riesgo para la salud en atención a que “los individuos dejan de funcionar (coherentemente) cuando se enfrentan a su temor, y en casos extremos, pueden llegar a quitarse la vida”.
¿Cuáles son las fobias más comunes?
Para este punto, es posible que te preguntes cuáles son las fobias más comunes en México y cómo es que puedes identificar si tú padeces una, lo cual es bastante sencillo, ya que una fobia se define como un miedo excesivo e irracional hacia objetos o situaciones, las cuales provocan ansiedad e incluso ataques de pánico. Así que si le temes a la obscuridad, no necesariamente significa que tienes acluofobia.
Aunque hay varios debates sobre cuáles son las fobias más comunes entre los mexicanos, algo que difiere según el sector de la población que se analice, hay algunas que son más coincidentes sin importar el tamaño o tipo de muestra del que se parta, por lo cual, se puede decir que las fobias más populares en el país son:
- Glosofobia o miedo a hablar en público, algo que explica el por qué a muchas personas se les complica exponer en la escuela o presentar un proyecto en un entorno laboral.
- Necrofobia o miedo a la muerte: este puede representarse por medio de la ansiedad de no saber qué es lo que hay después de la vida, por el pánico a ser enterrado vivo o por demás escenarios que se vuelven insufribles para quien lo padece.
- Claustrofobia o miedo a los espacios cerrados: esta fobia puede llegar a complicar mucho la vida de quien la tiene pues impide que hagan cosas tan sencillas como tomar el elevador, por lo cual, es más probable que opten por subir o bajar un edificio por las escaleras.
- Acluofobia o miedo a la obscuridad, ojo esto no quiere decir que si no te gusta dormir con la luz apagada tengas esta fobia, ya que para presentar este padecimiento verdaderamente debe resultar imposible para ti el hecho de pensarte en un lugar sin luz o iluminación de cualquier tipo.
- Aracnofobia o miedo a las arañas: esto esta fobia específica es bastante delicada, ya que si se vive en un entorno natural, es posible que se convierta en un miedo insostenible que lleve inclusive a las alucinaciones.
Así como estas también hay otras fobias que son bastante comunes, entre las cuales destacan el miedo a las alturas, a los estacionamientos, a conducir y a las tormentas, algo que incluso fue caricaturizado en la película de "Ted". Sin embargo, en una situación real, es posible que las personas con fobias busquen evitar lo que les provoca miedo en vez de optar por salidas o soluciones para tratar su temor, ya que sus sentidos les impiden pensar objetivamente, pues se dejan invadir por el pánico, presentando incluso taquicardia, falta de aire, temblores y dolor de estómago.
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