Uno de los propósito de las personas, incluso cuando inicia el año, es bajar de peso a como dé lugar; sin embargo, el objetivo se va alejando poco a poco debido a que hombres y mujeres no siguen una dieta rigurosa para poder cumplir sus objetivos, y creen que solo con trotar, correr o ir al gimnasio bajarán rápido de peso.
Ante esto, a continuación te diremos cómo debe hacerse un caldo de pollo preferido por la comunidad que gusta del buen comer, debido a que cuentan con el mínimo de grasa, calorías y llenan el estómago para que te sientas satisfecho.
¿Cuáles son los beneficios de un caldo de pollo?
Un caldo bien preparado, ayudará a eliminar las toxinas, ayudará en la digestión, al mismo tiempo que te aportará vitaminas y minerales y que no hará que te de el mal del puerco, además, de que ayudará a tu bolsillo a no gastar en tantos ingredientes.
Cabe destacar que los caldos para bajar de peso no son una receta actual, sino que se preparan desde hace años se preparan, pero fueron olvidadas y sustituidos por los suplementos alimenticios que han afectado severamente el bolsillo de quienes lo consumen y terminan dejando de lado el ejercicio y regresan a una mala alimentación.
A continuación te mostraremos uno de los caldos que es rico en colágeno fácil de hacer y con una receta que seguro tienes en tu casa e insumos que no son difíciles de conseguir en el mercado o en el súper. Se trata de una receta a base de huesos de pollo, el cual, cuenta con muchas proteínas, nutriente que ayuda a activar el metabolismo, ya que requiere de un mayor gasto de energía para poder procesarlo.
¿Cuál es la mejor receta para preparar huesos de pollo para pollo?
Evidentemente, necesitarás huesos de pollo; estos pueden ser crudos o restos de pollo rostizado, no importa la pieza, pueden ser alitas, muslo, pierna. También necesitarás agua para cubrir los huesos y los demás ingredientes. Necesitarás comprar verduras como cebolla, apio y zanahoria, puedes agregar perejil para que no quede insípido.
Asimismo, deberás colocar en la cacerola que lo vayas a hacer, hierbas, hojas de laurel, pimienta negra en grano y sal al gusto. Finalmente, deberás agregar 2 cucharadas de vinagre para ayudar a extraer los minerales de los huesos.
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