Hoy en día, la mujer elige ser madre y, en ese momento, un sinfín de situaciones físicas, emocionales, cognitivas o sociales pueden comenzar a ocurrir en ella y su forma de percibir el entorno, algo que muchas veces culmina en sensaciones no satisfactorias durante el embarazo o ya después del alumbramiento.
Por ello es que la depresión posparto se ha vuelto un padecimiento recurrente para miles de mujeres que no logran adaptarse a los cambios que tienen y padecen de esto. Hay varios síntomas que se pueden observar y notarlos ayudará a prevenir los efectos de este mal.
¿Qué es la depresión postparto?
La depresión postparto o perinatal es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres durante el embarazo y después del parto. La depresión perinatal es aquella que comienza durante el embarazo (depresión prenatal); mientras que la que comienza después del nacimiento del bebé es la depresión posparto.
Las madres con depresión perinatal experimentan sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y fatiga que pueden:
- Dificultar que realicen sus tareas diarias.
- Incluidos el autocuidado o el cuidado de su nuevo bebe.
- No dormir bien antes y después del parto puede provocar que una madre comience a presentar depresión perinatal.
Síntomas a tener presentes
Liliana Amaro, experta en sueño, nos da una lista de síntomas para poder identificar este trastorno.
- Dificultad para dormir (incluso cuando el bebé está durmiendo).
- Despertarse temprano en la mañana o dormir demasiado.
- Apetito anormal, aumento de peso.
- Estado de ánimo triste, ansioso.
- Irritabilidad.
- Sentimientos de culpa, nulidad, falta de esperanza o impotencia.
- Pérdida de interés en pasatiempos y actividades sociales.
- Fatiga o disminución anormal de energía.
- Sentirse inquieto o tener problemas para quedarse quieto.
- Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
La depresión perinatal es una enfermedad médica real y puede afectar a cualquier madre, independientemente de su edad, raza, ingresos, cultura o educación. Las mujeres no tienen la culpa de tener depresión perinatal.
De hecho, no hay una sola causa para la depresión perinatal; las investigaciones sugieren que es el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales.
Los factores que pueden afectar son:
- Estrés de la vida.
- Experiencias traumáticas anteriores.
- Las exigencias físicas y emocionales de tener hijos y de cuidar a un nuevo bebé.
- Cambios hormonales.
Las mujeres que presentan un mayor riesgo de desarrollar depresión perinatal son las que tienen antecedentes personales o familiares con depresión o trastorno bipolar.
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