Muchas personas piensan que comenzar de nuevo tiene que ver con comenzar desde cero, pero son dos cosas muy distintas, puesto que las experiencias pasadas bien aprendidas definen los éxitos en el futuro.
Para Son Acosta, la mejor manera de crear un futuro prometedor es estar presente en tu presente; por ello, los propósitos de Año Nuevo son una herramienta que te sirve para tener claro tus objetivos en los siguientes 12 meses.
ESCUCHA cómo construir propósitos de Año Nuevo que sí puedes cumplir en el episodio especial de Maldita Comodidad con Son Acosta, Nuria Ocampo, Carlos Allende y Fer Gay.
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3 pequeñas acciones que te llevarán a cumplir tus propósitos
De acuerdo con algunas encuestas, la mayoría de las personas abandonan sus propósitos de Año Nuevo en la tercera semana de enero, ya sea por cansancio, indecisión o porque en el fondo sienten que no tiene ningún sentido.
1 Reconoce qué fue lo mejor y lo peor que te sucedió en el año
Muchas personas tienden solo a ver los momentos difíciles como lo peor que les ha pasado en la vida, pero dejan de lado lo bueno. Tener en cuenta ambos lados de la moneda te dará herramientas para alcanzar el equilibrio emocional.
2 Fluye
Si uno cambia, tus amistades y tu entorno también cambia. Deja ir todo lo que ya no necesitas.
3 Pide ayuda
Si alguna vez sientes que las cosas te están rebasando, recuerda que no estás solo, recuerda que hay ayuda en la vuelta solo necesitas ser claro y pedirla a los expertos en salud mental.
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