Cada año, a la mitad del verano se presenta la canícula, considerada la temporada más calurosa. Esta época se caracteriza por presentar altas temperatura superiores a 37 grados, disminución de lluvias y un cielo totalmente despejado durante un periodo de 30 a 45 días.
Debido a las condiciones atmosféricas, no se puede establecer una intensidad de calor o fecha exacta del comienzo de la canícula, pero se prevé que su inicio sea cercano al 12 de julio y concluya el 20 de agosto, justo después de las cinco olas de calor pronosticadas en México.
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¿Qué es la canícula y qué significa?
La palabra canícula deriva de la palabra “canes”, que significa “perros”, y su alusión al fenómeno de calor abrasivo tiene una base astronómica, ya que se refiere a la constelación del Can Mayor (Canícula) y su estrella Sirio “La Abrasadora”, cuya primera aparición en el horizonte coincidía con el fenómeno de calor excesivo.
La canícula se caracteriza por: temperaturas superiores a 37 grados Celsius, disminución de lluvias, calentamiento del aire y cielos despejados.
Canícula: cuáles son las recomendaciones para combatirla
Las recomendaciones para prevenir efectos adversos para la salud durante esta temporada de altas temperaturas son las siguientes:
Evitar periodos prolongados de exposición al sol, principalmente de las 10:00 a 16:00 horas; ingerir agua embotellada, hervida o desinfectada; evitar bebidas con alcohol, azúcar y cafeína; permanecer en espacios sombreados; no dejar a bebés, niños ni mascotas en el interior del automóvil.
Además de usar ropa holgada y fresca; utilizar sombrero, gorra o sombrilla; usar protector solar; lavar y desinfectar frutas y verduras; lavar frecuentemente las manos con agua y jabón antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño; evitar el consumo de alimentos en la calle; y mantener los alimentos crudos en refrigeración.
Canícula: malestares que puedes sufrir
Ante las altas temperaturas, las personas pueden llegar a sufrir algunos malestares como:
- Confusión
- Insolación
- Convulsiones
- Golpes de calor
- Dolor de cabeza
- Deshidratación