La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) activó la alerta amarilla en 12 alcaldías de la Ciudad de México, debido a que la mayor parte de la capital del país experimenta altas temperaturas. En su alerta, aseguran que las temperaturas van de los 28º a los 30º. Por lo que piden que la ciudadania extreme precauciones el domingo 31 de marzo.
Las alcaldías en alerta amarilla son: Álvaro Obregón, Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac y Venustiano Carranza y Xochimilco.
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¿Cuáles son las recomendaciones ante la alerta amarilla?
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la CDMX pidió a la ciudania que para este intenso calor que se utilice bloqueador solar por lo menos de FPS 15, además no se recomienda realizar actividades físicas intensas bajo el sol por tiempo prolongado. Entre otras recomendaciones:
- Hidratarse correctamente: beber líquidos en abundancia, aunque no sientas sed.
- Vestir ropa ligera y en colore claros
- Evitar el ejercicio intenso
- Evitar el alcohol y las bebidas azucaradas
- Evitar dejar personas dentro del vehículo, aun cuando ya no esté el sol
- Evitar comidas pesadas
Cuida a tu mascota, también puede sufrir un golpe de calor
Recuerda que los animales también sienten el aumento de temperatura y pueden sufrir un golpe de calor. Siempre procura que tu mascota tenga agua disponible, no los lleves a caminar en el asfalto.
- Protegerlo del sol
- Llévalo a un lugar fresco Y ventilado
- Mantenerlo hidratado
- Dale agua poco a poco
- Evitar taparlo
- No lo moje con agua helada