La pandemia de Covid-19, obligó a muchas empresas a que sus empleados y empleadas optaran por trabajar de manera remota desde sus hogares, con tal de no detener las labores que las compañías requerían, sin embargo, a tres años de que comenzara la modalidad home office, muchas profesiones ya no volvieron a sus lugares de trabajo y hasta el momento continúan laborando desde casa.
Y aunque al inicio de esta inesperada modalidad, tanto las empresas como los empleados se tuvieron que adaptar a las circunstancias, actualmente la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) lanzó la Norma Oficial Mexicana 037 en materia de teletrabajo, una norma que deriva de una reforma a la Ley Federal de Trabajo y que pretende proteger a todas y todos los trabajadores que laboran en esta modalidad.
¿Qué es el teletrabajo?
Esta ley aplicará para todos aquellos que trabajen modalidad home office el 40% de su tiempo. De acuerdo con la Norma, la cual ya está publicada en el el Diario Oficial de la Federación (DOF). Se refiere a teletrabajo como la forma de organización laboral que consiste en el desempeño de actividades remuneradas en lugares distintos al centro de trabajo, por lo que no se requiere la presencia física de la persona trabajadora bajo la modalidad de Teletrabajo en éste, utilizando las tecnologías de la información y comunicación para el contacto y mando entre la persona trabajadora bajo la modalidad de Teletrabajo y el patrón.
Lo más importante que debes saber sobre esta norma
La Ley de Teletrabajo cuenta con una serie de normas y obligaciones del patrón así como de las personas trabajadoras, bajo la modalidad de Teletrabajo, por lo que destacamos los cinco puntos más importantes de acuerdo con la secretaria del Trabajo Luisa María Alcalde en los cuales debe desempeñarse esta modalidad de forma segura y saludable.
Obligaciones del patrón
- Otorgar silla ergonómica o de otro tipo apropiada a las actividades a desarrollar: es imprescindible que la silla permita adoptar posturas adecuadas
- Parte proporcional del pago de electricidad e Internet
- Computadora y cualquier herramienta que sea indispensable para realizar sus actividades: redes, software, dispositivos, mismos que el trabajador deberá resguardar y conservar en buen estado
- Derecho a la desconexión al concluir la jornada laboral, incluso de los dispositivos móviles: establezca la duración del horario de labores pactado, siempre que no excedan los máximos legales y contractuales, incluyendo el derecho a las pausas para descanso y a la desconexión en los horarios no laborables, vacaciones, permisos y licencias
- Obligación de los trabajadores para contar con un lugar seguro: ventilado, con la luz adecuada, lejos de posibles riesgos
- Se tienen los mismos derechos que los demás trabajadores
Obligaciones de las personas trabajadoras
- Cumplir con la Política de Teletrabajo
- Resguardar y conservar en buen estado los equipos proporcionados
- Observar las disposiciones en materia de seguridad
- Informar por escrito y con antelación al patrón de cualquier cambio de domicilio definitivo
- Avisar al patrón y a la Comisión de Seguridad e Higiene de los riesgos de trabajo que sufra
Sugerencias de la Norma antes de iniciar con el home office
Para cuidar de tu salud física, la norma también presenta ejemplos de actividades que las personas trabajadoras bajo la modalidad de Teletrabajo pueden realizar antes, durante y después de su jornada de trabajo.
Antes de iniciar la jornada laboral, realizar unos minutos de ejercicio, estiramiento o relajación
- Vestirse adecuadamente, como si fuera a ir al centro de trabajo
- Hacer pausas durante su jornada laboral para el descanso de las articulaciones y de la visión
- Cuidar la postura física al Teletrabajar
- Establecer objetivos y prioridades para la jornada de trabajo, para mejorar sus resultados, y
- Mantener hábitos de alimentación (nutrición) y sueños saludables
- Ejercicios complementarios recomendados