El calor no da tregua a los mexicanos. Para este viernes 9 de junio de 2023, 19 estados del país se verán afectados por temperaturas que rebasan los 40 grados Celsius. De acuerdo con un informe de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), las entidades que tendrán un día extremadamente caluroso serán:
- Campeche
- Chiapas
- Coahuila
- Colima
- Guerrero
- Jalisco
- Michoacán
- Morelos
- Nayarit
- Nuevo León
- Sinaloa
- Sonora
- Oaxaca
- Quintana Roo
- San Luis Potosí
- Tabasco
- Tamaulipas
- Veracruz
- Yucatán
Como se ha podido percibir, desde los primeros días de junio de 2023, los estados del norte y sur han experimentado altas temperaturas. En estas otras entidades se esperan entre 35 y 40 grados Celsius:
- Baja California
- Baja California Sur
- Chihuahua
- Durango
- El suroeste del Estado de México
- Guanajuato
- Hidalgo
- Puebla
- Zacatecas
Finalmente, los estados que también tendrán un día caluroso, con temperaturas entre 30 y 35 son: Aguascalientes, Ciudad de México y Querétaro.
Recomendaciones para evitar un golpe de calor
Ante este panorama, el Sistema Meteorológico Nacional (SMN) exhortó a la población a estar atenta a las indicaciones de las dependencias de Protección Civil y del sector salud, así como poner atención y cuidado a los grupos más vulnerables: adultos mayores, menores de edad y personas con enfermedades crónicas.
Cabe recordar que ante las altas temperaturas, podría generarse un golpe de calor, es decir, una condición médica grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta debido a la exposición prolongada a altas temperaturas o a una actividad física intensa bajo éstas. El golpe de calor requiere atención inmediata, pues puede llegar a provocar la muerte, por lo que los expertos afirman que en temporadas de altas temperaturas como la que estamos atravesando es necesario mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol, usar ropa ligera y evitar actividades físicas intensas en condiciones de calor extremo.
¿Cuáles son los síntomas de un golpe de calor?
- Temperatura corporal elevada
- Sudoración excesiva o falta de sudoración
- Piel enrojecida y caliente al tacto
- Dolor de cabeza intenso
- Mareos, desorientación, vértigos y confusión mental
- Náuseas y vómitos, además de malestar estomacal
- Pulso rápido y respiración acelerada
- Fatiga y debilidad extrema
Lluvias en México
Por otro lado, este viernes también se pronostica cielo despejado y bruma por la mañana e incremento de la nubosidad en el transcurso de la tarde-noche, con probabilidad de lluvias aisladas (0.1 a 5 mm) en la Ciudad de México, así como lluvias y chubascos dispersos (5 a 25 mm) en zonas del Estado de México, Morelos, Nuevo León, Quintana Roo, Tamaulipas y Veracruz.
Asimismo, el SMN prevé lluvias fuertes (es decir, de entre 25 a 50 milímetros) para regiones de Chiapas, Coahuila, Guerrero, Oaxaca y Puebla; y lluvias aisladas (de 0.1 a 5 milímetros): Campeche, Hidalgo, Michoacán, Querétaro, San Luis Potosí, Tlaxcala y Yucatán.
Cabe mencionar que en algunos estados, las lluvias podrían estar acompañadas de descargas eléctricas y posible caída de granizo.