La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México activaron alertas amarilla y naranja en la capital mexicana debido al intenso calor que tendremos durante la tarde; además, emitieron diversas recomendaciones a la ciudadanía para protegerse del sol.
Alerta Naranja en CDMX
En el caso de las Alcaldías Azcapotzalco, Benito Juárez, Cuauhtémoc, Gustavo A Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel hidalgo y Venustiano Carranza, las temperaturas irán de los 31° a los 33°C, especialmente de las 14:00 a las 19:00 horas, por lo que se inició una alerta naranja.
Se recomendó utilizar bloqueador solar si sales a la calle, y procurar no exponerse por un tiempo prolongado a los rayos del sol; también se pone sobre la mesa el no realizar actividades intensas o deportivas en estos horarios debido al calor; también se debería evitar comer en la vía pública porque los alimentos suelen descomponerse con más rapidez.
Alerta Amarilla en CDMX
En el caso específico de las alcaldías Álvaro Obregón, Coyoacán, Tláhuac, Tlalpan y Xochimilco, las temperaturas irán de los 28° a los 30°C desde las 13:00 horas y hasta las 20:00 horas, razón principal por la que activaron una alerta amarilla hasta nuevo aviso.
Para protegerse, recomendaron vestir con ropa de colores claros, utilizar gafas de sol, sombrero o gorra en el caso de salir a la calle durante las horas mencionadas. No olvidar el uso de bloqueador solar, y evitar exponerse por un tiempo prolongado a los rayos.
Pronóstico del clima el 17 de junio en CDMX
Por otra parte, el Boletín Meteorológico para la Ciudad de México dio a conocer que a lo largo del día dominará un cielo despejado con aumento de nublados por la tarde, con condiciones limitadas para la lluvia. En el caso del viento, será de dirección variable de 10 a 30 kilómetros por hora con rachas cercanas a los 50 kilómetros por hora.
También podría presentarse caída de ceniza en las alcaldías Milpa Alta y Tlalpan a lo largo del día, de acuerdo con el monitoreo emitido por el centro de Avisos de Cenizas Volcánicas de Washington. Por el momento, permanecerá la alerta volcánica en el semáforo amarillo Fase 2.
Cuídate de un golpe de calor
Las anteriores recomendaciones de Protección Civil van enfocadas a evitar que las personas de la capital mexicana sufran golpes de calor y se complique su salud. Se trata de una condición médica debido a un sobrecalentamiento por exposiciones prolongadas al sol durante las olas de calor.
Además, puede tratarse de una condición mortal si no se trata rápidamente, debito a que se di ficulta la regulación de la temperatura corporal, llegando a alcanzar los 40 grados de temperatura interna del cuerpo, presentando síntomas como mareos, desmayos, dolores de cabeza intensos, piel caliente, pulso rápido, vómitos o convulsiones.
Durante las horas de mayor temperatura mantente hidratado, protégete del sol, usa ropa ligera y holgada, de colores claros principalmente, ponte protector solar, permanece en lugares frescos y evita realizar actividades físicas al aire libre, planificando tus actividades por la mañana o en las noches.