¿Te ha pasado que tu lengua se ve de color blanco o la de algún conocido? Este es un fenómeno del cuerpo humano sumamente común que puede ser interpretado como falta de higiene o en algunos casos vincularlo con problemas de salud. Debes saber que tener la lengua blanca por lo general no es sinónimo de alerta, no obstante, aun podrías preguntarte qué lo causa y cómo puedes prevenirlo, sobre todo si te sucede con regularidad.
Lo que no es un misterio es que lo más común es tener la lengua color rojo o rosa, y esto se debe a factores como la vascularización, es decir, la irrigación provocada por los vasos sanguíneos de la lengua. También, las papilas linguales que cubren la superficie de la lengua pueden contribuir a darle esa coloración, así como la capa de epitelio, que se encarga de proteger la lengua de posibles daños físicos, químicos y microorganismos, influye en su color.
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¿Qué causa la lengua blanca?
De acuerdo con el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido, una de las causas de la lengua blanca es la candidiasis oral. Esta es una razón preocupante, ya que se trata de una infección en la boca provocada por el hongo Candida albicans que genera una capa blanca y cremosa en la lengua, además causa dolor, dificultad para tragar y pérdida del gusto. Este problema afecta por lo general a bebés, niños y personas con sistema inmunológico debilitado.
Otra causa de la lengua blanca es la deshidratación que genera sequedad de la boca y prolifera la acumulación de células muertas y bacterias en la lengua.También, la acumulación de restos de comida, pueden hacer que la lengua adquiera esta coloración, por ello cuando te laves los dientes no olvides tallar uniformemente la lengua.
A su vez, el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido sugiere que los problemas gastrointestinales como la indigestión o el síndrome de colon irritable pueden afectar la capa de epitelio y hacer que tu lengua se vea blanca. Si tienes sospechas deberás acudir con tu médico.
¿Cómo prevenir la lengua blanca?
Es importante que sigas las siguientes recomendaciones para prevenir que tu lengua se vea de color blanco:
- Mantente hidratado, para ello bebe suficiente agua a lo largo del día y así evitaras que se seque tu boca.
- Ten una buena higiene bucal, siempre después de consumir cada alimento debes lavarte los dientes y la lengua.
- Evita alimentos irritantes, ácidos, gaseosos y picantes que proliferen la acidez estomacal.
Si aun siguiendo estas recomendaciones la coloración blanca de la lengua persiste y se acompaña de boca seca y mal aliento, deberás consultar con un médico.