Mantener un hogar limpio y ordenado puede resultar todo un reto cuando nosotras somos nuestro propio enemigo y aunque a lo largo de los años se han creado distintos métodos para evitar que el desorden consuma nuestra vida, uno de los más efectivos es el método "KonMari", creado por la organizadora japonesa Marie Kondo y que ha ganado popularidad mundial como una herramienta poderosa para transformar no solo el entorno físico, sino también el bienestar mental y emocional.
Este enfoque de organización, que se centra en conservar solo aquellos objetos que "despiertan alegría", ha demostrado ser más que una simple moda, pues a través de su práctica, se pueden experimentar profundos beneficios que van más allá de un hogar limpio y ordenado.
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Fotografía: Pinterest.
Y es que de acuerdo con la organizadora japonesa, éste no es solo una técnica de limpieza, sino un enfoque integral que conecta tu espacio físico con tu bienestar emocional y mental, ya que Marie Kondo sostiene que el desorden en el hogar está directamente relacionado con el desorden en la mente por lo que al eliminar lo innecesario y rodearte de objetos que realmente te hacen feliz, se crea un ambiente que fomenta la paz y la claridad mental.
¿Cuáles son los beneficios del método KonMarie?
El método KonMari no es un arreglo rápido, sino un compromiso a largo plazo, pues Kondo enfatiza la importancia de visualizar tu estilo de vida ideal antes de comenzar el proceso de organización. Esta visualización sirve como una guía para cada decisión que tomas a lo largo del camino.
Por ello, éste es un proceso que requiere tiempo y dedicación, pero que puede tener efectos duraderos en la forma en que vives y te sientes en tu hogar y al finalizar el proceso, no solo habrás transformado tu espacio físico, sino que también habrás cultivado una mayor claridad y enfoque en tus metas y deseos. Algunos de los beneficios que trae consigo la implementación de este método de organización son:
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- Reducción del estrés: un espacio ordenado contribuye a un ambiente más calmado, lo que puede reducir significativamente los niveles de estrés y ansiedad. Al eliminar el desorden, se crea un entorno que promueve la paz y el bienestar.
- Mejora de la toma de decisiones: a través del proceso de decidir qué conservar y qué descartar, el método ayuda a desarrollar habilidades de toma de decisiones. Esto se puede trasladar a otras áreas de la vida, fortaleciendo la capacidad de priorizar y tomar decisiones conscientes.
- Fomento de la gratitud y la consciencia: el método enfatiza la gratitud hacia las posesiones, lo que fomenta una relación más respetuosa y consciente con los objetos. Este enfoque de gratitud puede influir positivamente en otros aspectos de la vida, promoviendo una actitud general de agradecimiento.
- Simplificación de la vida: al deshacerse de lo innecesario, se simplifica la vida cotidiana, lo que lleva a una mayor eficiencia y menos distracciones. Un hogar más simple y organizado puede liberar tiempo y energía para enfocarse en lo que realmente importa.
- Impacto positivo en las relaciones: un hogar organizado puede reducir los conflictos relacionados con el espacio y las pertenencias, fomentando un ambiente más armonioso y relaciones personales más saludables.
- Aumento de la productividad: un espacio despejado y organizado puede mejorar la concentración y la productividad, facilitando un entorno más propicio para el trabajo y otras actividades productivas.
¿Cómo aplicar el método KonMarie en la vida cotidiana?
Aplicar el método KonMari implica más que solo organizar objetos, más bien se trata de adoptar un enfoque consciente y deliberado para manejar las posesiones y, por extensión, la vida diaria. Aquí te dejo un resumen de cómo puedes implementar este método en tu día a día:
Fotografía: Pinterest/Nesting with Grace.
1. Comprométete con el proceso
El primer paso es comprometerte plenamente con el proceso, esto significa estar dispuesto a dedicar el tiempo y la energía necesarios para seguir cada etapa del método. También es importante abordar el proceso con una mente abierta y un enfoque positivo, listo para hacer cambios significativos en tu entorno y en tu vida.
2. Visualiza tu estilo de vida ideal
Antes de comenzar a organizar, tómate un momento para visualizar cómo te gustaría que fuera tu espacio y tu vida; esta visualización te servirá de guía durante todo el proceso, ayudándote a mantener el enfoque en tus objetivos y en el tipo de vida que deseas crear.
3. Ordena por categorías, no por ubicación
A diferencia de otros métodos de organización, el método KonMari te recomienda ordenar por categorías en lugar de hacerlo por habitaciones. Las categorías son: ropa, libros, papeles, komono (objetos varios) y artículos sentimentales; al trabajar por categorías, puedes ver con claridad cuánto tienes de cada tipo de objeto y tomar decisiones más informadas.
4. Aplica el criterio de la alegría
Para cada objeto que consideres, pregúntate si "despierta alegría" en ti. Esta es la esencia del método KonMari: conservar solo aquello que realmente te hace feliz o tiene un valor significativo en tu vida. Si un objeto no cumple con este criterio, es momento de dejarlo ir, pero siempre agradeciendo lo que ha aportado.
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5. Deshazte de los objetos de manera respetuosa
Cuando decidas deshacerte de algo, hazlo de manera respetuosa, esto puede incluir donar, vender o reciclar los objetos. El respeto por las pertenencias es un aspecto clave del método, y manejar los objetos de manera consciente ayuda a cerrar el ciclo de manera positiva.
6. Asigna un lugar para cada objeto
Una vez que has decidido qué conservar, asegúrate de asignar un lugar específico para cada objeto ya que el método KonMari enfatiza la importancia de que todo tenga un "hogar" en tu espacio, lo que facilita mantener el orden a largo plazo.
7. Mantén el orden regularmente
El orden no es un destino, sino un proceso continuo, por ello establece rutinas para mantener tu espacio organizado, devolviendo cada cosa a su lugar después de usarla y revisando periódicamente tus pertenencias para asegurarte de que aún cumplen con el criterio de la alegría.
8. Extiende los principios del método a otras áreas de tu vida
Finalmente, los principios del método KonMari pueden extenderse más allá de la organización del hogar, puedes aplicarlos en tu trabajo, en tus relaciones y en la gestión de tu tiempo. La idea es rodearte de lo que te hace feliz y eliminar lo que no, tanto en lo físico como en lo emocional.