No es un secreto para los mexicanos que el estado de Nuevo León es una de las entidades donde más se consume cerveza. Incluso, la Comisión Nacional contra las Adicciones (CONACID) indica que el estado tiene el mayor porcentaje de personas que beben a diario este producto: un 4.7 por ciento de la ciudadanía total.
Pese a que esto podría significar varios problemas de salud en casos donde hay un consumo excesivo, esta conducto también podría ayudar a que los bebedores tengan un sueño más reparador, así lo asegura el estudio Cerveza y salud, beneficios en el sueño publicado en la Revista Española de Nutrición Comunitaria.
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Buena noticia para los regios, beber podría ayudar conciliar el sueño
De acuerdo con este artículo, este elíxir cuenta con diversos ingredientes que podrían ayudar a conciliar el sueño. El estudio, el cual es un conglomerado de información de distintas investigaciones, fue realizado por el Departamento de Fisiología de la Facultad de Ciencias de Badajoz, España, así como Área de Docencia de Ciencias Experimentales, Facultad de la Educación de la misma institución.
En este documento se infiere que los bebedores podrían estar teniendo condiciones que los ayudan a dormir no solamente antes, sino de manera más profunda, debido a los ingredientes que poseen este fermentado.
El lúpulo: una sustancia usada para dormir
Aunque no hay datos concluyentes al respecto, el lúpulo es usado para tratar algunos trastornos del sueño y la ansiedad. De acuerdo con el estudio Compuestos sedantes-hipnóticos en la exhalación del lúpulo, administrada en ratones, esta sustancia puede ocasionar un estado de somnolencia durante ocho años a estos animales.
Además de actuar como un sedante, también tiene la características estimular el sueño. En el sentido del gusto, destaca como una sustancia amarga que ayuda a darle su sabor característico a esta bebida.
La combinación del lúpulo con el extracto de valeriana, apunto el estudio La combinación fija de valeriana y lúpulo (Ze91019) actúa a través de un mecanismo de adenosina central, fue vital para mantener los efectos de somnolencia en los pacientes.
Mircenol: no solamente da aroma, ayuda al sueño
Según la investigación Efectos de la cerveza y el lúpulo sobre los receptores ionotrópicos del ácido ?-aminobutírico, el mircenol, compuesto que ayuda a dar aroma a esta bebida, es también favorecedor para que los consumidores puedan tener ciclos de suelo más duradero.
Administradas en ratones antes de que se les aplicara una inyección de pentobarbital, un medicamento para ayudar a los pacientes a dormir, se observó que la presencia del mircenol potenciaron la respuesta del fármaco y ayudó a que los sujetos de prueba aumentaran el tiempo que pasaban con los ojos cerrados.
Melatonina: no se ha probado, pero podría inducir el descanso
Un estudio más buscó la relación de una sustancia que podría estar relacionada con la facilidad para dormir después de ingerir esta bebida alcohólica. Se trata de La melatonina presente en la cerveza contribuye a aumentar los niveles de melatonina y la capacidad antioxidante del suero humano.
La hipótesis de esta investigación es que además de generar antioxidantes, esta sustancia tiene la capacidad de reducir el estrés oxidativo en el organismo, lo cual podría ayudar a reducir el insomnio. No obstante, los resultados de este último estudio no han dado evidencia concluyente como para poder asegurar que la melatonina sea un factor determinante a la hora de inducir el descanso.
¿Qué enfermedades puede causar beber mucha cerveza?
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la cerveza contiene etanol, una sustancia tóxica que puede causar adicción a las personas que la consumen. Tan solo en 2019, apunta la institución, hubo un millón 600 mil muertes derivadas a enfermedades relacionadas con este producto.
En total murieron dos millones 600 mil personas de manera directa o indirecta por beberla. De estos, dos millones eran hombres. La OMS asegura además que al menos el siete por ciento de la población mundial tiene problemas con las sustancias alcohólicas.
Según información del Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, las bebidas alcohólicas y su uso excesivo pueden ocasionar diversos problemas. A continuación los más graves.
- Cáncer de mama.
- Presión arterial alta.
- Problemas cerebrovasculares.
- Enfermedades del hígado.
- Cáncer de boca o garganta.
- Problemas mentales, pérdida de la memoria.
- Ansiedad.
- Depresión.
- Cáncer de hígado, colon o recto.