Realizar deporte es una de las actividades más recomendadas por expertas en salud, pero con la llegada de la temporada de calor, muchas personas han pausado sus entrenamientos debido a que resulta casi imposible no quemarse la piel con el intenso sol de la Primavera-Verano. Pero los espacios abiertos no tienen que ser cosa del pasado, ya que a la hora adecuada y con un buen protector solar puedes cuidar tu piel en todo momento.
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Los mejores protectores solares para cuidar la piel de las y los deportistas
Si te apasiona algún deporte, es probable que estés deseando aprovechar cada momento para ejercitarte en espacios abiertos; no obstante, es crucial recordar que la práctica de deportes al aire libre, especialmente durante los meses de mayor calor y radiación solar, exige adoptar medidas preventivas adicionales. Además de no olvidarte de tu botella de agua o de tus gafas de sol, es esencial contar con un protector solar adecuado y efectivo para minimizar los riesgos asociados a la exposición prolongada a los rayos UV y aquí te comparto cuáles son las mejores marcas para las y los deportistas.
Fotografía: Freepik.
Fusion Gel Sport (Isdin)
El Fotoprotector Fusion Gel Sport de Isdin cuenta con SPF50 y ofrece una textura en gel transparente que se absorbe rápidamente sin dejar residuos grasos. Esta fórmula ultraligera incorpora extracto de raíz de jengibre, que fortalece la barrera cutánea contra los daños solares, y se beneficia de la tecnología "Wet Skin", permitiendo su aplicación eficaz sobre piel húmeda por agua o sudor. Además, es especialmente útil en áreas con vello y proporciona una sensación refrescante inmediata, lo que lo convierte en un aliado ideal para deportistas y actividades al aire libre.
Fotografía: Pinterest/Isdin.
Fluido Sport (Avène)
Este protector solar cuenta con un SPF 50+ y está diseñado específicamente para deportistas con piel sensible, ya que combina una potente protección con cuatro filtros patentados que bloquean eficazmente los rayos UV y ofrecen alta tolerancia cutánea. Además, está enriquecido con antioxidante provitamina E y la reconocida agua termal de Avène, conocida por sus propiedades calmantes y suavizantes. Su fórmula resistente al agua y al sudor garantiza durabilidad incluso durante actividades físicas intensas, siendo ideal para aplicar tanto en el rostro como en el cuerpo, proporcionando así una solución integral para la protección solar durante el ejercicio.
Fotografía: Pinterest/Avène.
Fotoprotector Invisible Stick (Isdin)
Este protector con SPF50, integra en su innovador formato en barra una fórmula rica y potente para el cuidado de la piel expuesta al sol. Contiene microalgas que fortalecen la barrera cutánea, aceite de corza que hidrata y calma, vitamina E con propiedades antioxidantes, manteca de karité que regenera y nutre, y panthenol que suaviza y mejora la elasticidad de la piel. Además, no solo es práctico por su fácil aplicación, sino que también es resistente al agua y al sudor, ideal para proteger zonas específicas como pequeñas cicatrices, sin dejar residuos visibles ni manchar la ropa.
Fotografía: Pinterest/Isdin.
¿Qué requisitos debe cumplir un buen protector solar?
De acuerdo con expertas dermatólogas, un buen protector solar debe cumplir varios requisitos esenciales para ofrecer una protección eficaz y segura contra los daños causados por la exposición solar. Aquí están los principales criterios que se recomiendan cumplir:
- Amplio espectro: debe proteger contra los rayos UVA y UVB; los rayos UVA son responsables del envejecimiento prematuro de la piel y pueden contribuir al desarrollo de cáncer de piel, mientras que los rayos UVB son los principales causantes de las quemaduras solares.
- Factor de Protección Solar (SPF): un SPF de 30 o más es recomendable para proporcionar una protección adecuada. El SPF indica el nivel de protección contra los rayos UVB.
- Resistencia al agua y al sudor: para actividades al aire libre, especialmente al nadar o hacer deporte, es importante que el protector solar sea resistente al agua y al sudor para mantener su eficacia durante estas actividades.
Fotografía: Freepik.
- Seguridad y tolerancia en la piel: debe ser hipoalergénico y no comedogénico (que no obstruye los poros), especialmente adecuado para personas con piel sensible.
- Ingredientes beneficiosos: además de los filtros solares, puede ser enriquecido con antioxidantes como la vitamina E, que ayuda a proteger la piel de los radicales libres y mejora la efectividad del filtro solar.
- Formulación agradable: debe tener una textura que sea fácil de aplicar y que se absorba bien sin dejar un residuo blanco o pegajoso. Las formulaciones varían desde lociones, cremas, geles, hasta sprays y sticks, adaptándose a las preferencias y necesidades específicas de cada usuario.
- Sin ingredientes nocivos: idealmente, debería estar libre de parabenos, oxibenzona y octinoxato, entre otros ingredientes que puedan ser dañinos o causar irritaciones en la piel.