En la naturaleza existen muchos alimentos que tienen grandes beneficios para la salud, y es que a pesar de que la medicina ha avanzado en diversos aspectos, las prácticas ancestrales que aprovechan cada elemento natural han regresado como un tratamiento alternativo para tratar distintas dolencias. Y es que estos productos no solo son una fuente de nutrientes esenciales, como vitaminas, fibras, proteínas y minerales, sino que también ofrecen beneficios para la prevención de enfermedades, complementado con tratamientos clínicos.
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¿Cuál es la semilla que funciona como desparasitante natural?
Según datos especialistas, las infecciones por parásitos suelen ser asintomáticas y son más comunes en niñas y niños en edad escolar. Aunque existen tratamientos farmacológicos para estas afecciones, la prevención juega un papel crucial en su abordaje y es aquí donde la semilla de calabaza emerge como una opción preventiva y terapéutica prometedora, ya que es conocida por ser una fuente rica en ácidos grasos, minerales y vitaminas, lo que la convierte en un alimento recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Fotografía: Freepik.
Pero además de contribuir a la salud cardiovascular y metabólica, se ha demostrado que la semilla de calabaza posee propiedades antihelmínticas, capaces de eliminar parásitos y lombrices intestinales. Según expertas, el mecanismo de acción de estas semillas implica tanto la eliminación directa de los parásitos como la interferencia en su ciclo de reproducción, lo que resulta en una reducción significativa de la carga parasitaria en el organismo.
Las semillas de calabaza contienen compuestos bioactivos como cucurbitacina, aminoácidos, ácidos grasos insaturados y otros fitoquímicos, estos componentes tienen propiedades antiparasitarias que pueden ayudar a eliminar y prevenir la proliferación de parásitos intestinales. Se cree que los principios activos presentes en las semillas de calabaza afectan el metabolismo y la estructura de los parásitos intestinales, lo que interfiere con su capacidad para alimentarse, reproducirse y sobrevivir en el intestino humano, lo que eventualmente conduce a la eliminación de los parásitos del cuerpo.
Fotografía: Freepik.
¿Cómo usar las semillas de calabaza como desparasitante natural?
Independientemente de la forma de consumo que elijas, es recomendable incorporar las semillas de calabaza de manera regular en tu dieta para obtener los beneficios desparasitantes y nutricionales que ofrecen. Recuerda que, aunque las semillas de calabaza son un remedio natural, es importante consultar con un profesional de la salud si experimentas síntomas persistentes de parasitosis o si tienes alguna condición médica específica.
- Consumo directo: una de las formas más simples es consumir las semillas de calabaza crudas. Se recomienda ingerir de seis a ocho semillas al día. Puedes incorporarlas como un snack entre comidas o como parte de tu desayuno.
- Molidas en alimentos: otra opción es moler las semillas y agregarlas a tus comidas diarias, puedes espolvorearlas sobre ensaladas, yogures, cereales o incluso mezclarlas en batidos o smoothies. Esta forma de consumo facilita la absorción de los nutrientes y las propiedades desparasitantes de las semillas.
Fotografía: Freepik.
- Trituradas en jugos: también puedes triturar las semillas de calabaza y añadirlas a tus jugos naturales. Combinadas con frutas y verduras, proporcionan un impulso adicional de nutrientes y ayudan a mantener un ambiente intestinal saludable.
- Infusión de semillas: otra opción es preparar una infusión con las semillas de calabaza, para ello, machaca unas cuantas semillas y agrégalas a agua caliente. Deja reposar durante unos minutos y luego cuela el líquido. Puedes endulzar la infusión con un poco de miel si lo prefieres.
- Suplementos de semillas de calabaza: si prefieres una opción más conveniente, también puedes encontrar suplementos de semillas de calabaza en forma de cápsulas o tabletas en tiendas de alimentos naturales o farmacias. Es importante seguir las indicaciones del fabricante para su uso adecuado.