El calor de la primavera ya comienza a sentirse en distintos puntos del país y aunque muchos adoran esta temporada precisamente porque se puede disfrutar del sol y de las altas temperaturas, lo cierto es que no se trata de una época agradable para todo el mundo, ya que muchos sufren consecuencias como golpes de calor y deshidratación, pero también por hinchazón.
Si tú sufres de lo anterior una vez que los días calurosos llegan, te tenemos buenas noticias y es que hay una deliciosa agua fresca que puedes preparar y con la que te olvidarás de este problema. De hecho, es muy famoso gracias a que ayuda a erradicar las molestas piernas hinchadas, de ahí que incluso las mujeres embarazadas la consumen; sin embargo, los resultados se ven en todo el cuerpo. ¿Lo pones a prueba?
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¿Qué hacer si me hincho con el calor?
Debes de saber que es muy común que cuando hace calor el cuerpo se hinche y a este padecimiento e le conoce como "edema por calor", mismo que ocasiona que exista una mayor dilatación de los vasos sanguíneos hasta acumularse en nuestras extremidades, especialmente en las piernas, pies y manos. Afortunadamente, este tipo de retención de líquidos se puede curar con alimentos naturales y diuréticos como es el caso de la flor de jamaica.
Así que si con el calorón que se experimenta ahora y en los próximos meses batallas con la hinchazón, te recomendamos preparar una deliciosa agua de flor de jamaica, ya que entre sus muchas propiedades destaca que es diurética y por lo tanto te ayudará a que tus extremidades, o incluso la cara, no se hinchen. La mejor parte es que se trata de una agua fresca que es muy fácil y rápida de preparar.
Agua de jamaica, cómo prepararla
Para preparar una rica agua de jamaica con la cual hidratarnos y refrescarnos, así como eliminar la molesta hinchazón sólo necesitas dos ingredientes y uno de ellos lo tienes en casa.
Ingredientes:
- 1 L de agua pura
- 1 taza de flor de jamaica
Preparación:
- Pon a hervir el agua y cuando se encuentre en su punto máximo agrega la flor de jamaica.
- Coloca una tapa en tu olla y baja el fuego; déjalos así por unos 5 minutos.
- Deja que se enfríe y sirve.
- ¡Y listo!, así de fácil podrás lograr eliminar las molestas piernas hinchadas. Una recomendación extra es que agregues la menor cantidad de agua posible para evitar que sigas reteniendo líquidos en tu cuerpo.