Si amas las frituras, pero quieres cuidar de tu salud, esta receta saludable se volverá de tus preferidas porque es a base de zanahorias, que son de las hortalizas más benéficas debido a los nutrientes que aportan. Es una opción exquisita porque obtendrás zanahorias versión chips para no privarte de nada.
Esta receta permite tener un snack bajo en grasas que puedes comer entre comidas, teniendo una dieta balanceada. También es perfecto para darles a los niños, a fin de sumar vegetales a su alimentación de manera rica y divertida.
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¿Cómo hacer zanahorias versión chips?
Necesitas pocos ingredientes para hacer las zanahorias versiones chips, indica la generadora de contenido Carmen Iribarne, quien vía Instagram comparte “recetas fáciles y equilibradas”, se lee en la descripción de su perfil.
Ingredientes:
- Zanahorias
- Aceite de oliva
- Especias
Paso a paso
- Corta las zanahorias previamente cocidas en dos o más partes, dependiendo de su largo
- Con ayuda de un vaso, aplasta las zanahorias
- Usa una servilleta para retirar el exceso de agua de las zanahorias
- Coloca las zanahorias en una charola y añade aceite de oliva y las especias de tu elección
- Mete al horno durante 10 minutos y a 200 grados centígrados
Estos son los sencillos pasos para obtener las zanahorias versión chips, que puedes acompañar con el aderezo que desees; lo ideal es que elijas un aderezo bajo en grasas, aunque este snack es perfecto para comer solo.