El consumo de té o infusiones es parte de la cultura japonesa. De hecho, Japón es uno de los países donde más se consumen este tipo de bebidas, ya que se han relacionado con diversos beneficios para la salud. Aunque el té matcha es uno de los más consumidos por los japoneses, existen otros que recomiendan para desinflamar y desintoxicar el organismo.
¿Qué infusiones debo consumir para desinflamar y desintoxicar el organismo?
- Té verde (Matcha): El té verde es conocido por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. El matcha, en particular, es un tipo de té verde en polvo que se consume entero, lo que puede aumentar la ingestión de sus componentes beneficiosos.
Sigue leyendo:
Este es el alimento japonés que debes consumir para lucir siempre joven
- Té de jengibre (Shoga-yu): El jengibre se utiliza tradicionalmente en la medicina asiática para desinflamar, pues contiene compuestos, como los gingeroles, que han demostrado tener propiedades antiinflamatorias. Esto puede ser útil para aliviar la inflamación en el cuerpo. Un té de jengibre caliente puede ser reconfortante y ayudar a desinflamar.
- Té de hojas de ciruela (Umeboshi cha): Las ciruelas umeboshi son conocidas en la medicina tradicional japonesa por sus propiedades desintoxicantes. Se cree que el té hecho con las hojas de estas ciruelas tiene propiedades que puede ayudar a aliviar la inflamación y depurar el cuerpo.
- Té de raíz de regaliz (Kanzo): La raíz de regaliz se ha utilizado en la medicina tradicional japonesa y china durante siglos, pues contiene compuestos, como los flavonoides y las saponinas, que se cree que tienen propiedades antiinflamatorias.
Sigue leyendo:
Cómo preparar el té de matcha que ayuda a bajar de peso y rejuvenecer la piel
- Té de diente de león (Tanpopo cha): El diente de león se considera en algunas culturas como un diurético natural y se ha utilizado por sus posibles propiedades desintoxicantes. El té de diente de león podría ayudar en la eliminación de toxinas del cuerpo, por lo que es recomendable consumirlo.