Las rutinas de belleza se han centrado mucho en el cuidado de la piel del rostro, pero debemos ser cuidadosas al no descuidar el resto del cuerpo, pues ésta también hay que cuidarla diariamente para evitar complicaciones y evadir el envejecimiento prematuro. Pero esto puede resultar un desafío cuando la temporada más fría del año llega, pues con la llegada de los meses más helados del año, la hidratación en la piel tiende a bajar.
Y es que si de por sí es complicado cuidar las pieles con tendencias a la resequedad, cuando llega el otoño ésto se convierte en un reto, especialmente cuando buscamos productos eficaces que no nos hagan gastar mucho dinero. De acuerdo con dermatólogas expertas, las bajas temperaturas, junto con la humedad reducida en el aire, pueden causar deshidratación en la piel, dejándola seca, áspera e incluso agrietada.
Por ello, resulta importante elegir los productos adecuados para mantener la piel sana y evitar las complicaciones de la temporada y aunque existen muchas marcas especializadas en el cuidado de la piel, quienes han vivido con resequedad saben que no caulquier crema es eficaz, por suerte, en México existen varias opciones disponibles que te ayudarán a mantener la piel hidratada y suave.
Fotografía: Freepik.
¿Cuáles son las consecuencias de la piel reseca en otoño?
La piel se reseca en otoño principalmente debido a los cambios en el ambiente ya que las bajas temperaturas y la disminución de la humedad en el aire hacen que la piel pierda su capacidad para retener agua, lo que provoca sequedad y deshidratación; además, el viento frío también elimina los aceites naturales de la piel, debilitando su barrera protectora.
Otro factor importante es el uso de calefacción en interiores, pues ésta reseca el ambiente y agrava la pérdida de humedad de la piel. Las duchas con agua caliente, típicas en esta temporada, también contribuyen a eliminar los aceites naturales, lo que aumenta la sensación de sequedad e irritación y la exposición al sol, aunque menos intensa, sigue afectando a la piel en otoño, causando daños y reduciendo su elasticidad.
Además, los cambios en la dieta, el menor consumo de agua y el uso de ropa más gruesa, que provoca fricción, pueden empeorar la resequedad. Estos factores, junto con el estrés estacional, impactan negativamente en la salud de la piel y para quienes sufren durante esta temporada, existen algunos productos específicos que te presento a continuación.
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Vaseline Intensive Care Advanced Repair Unscented
Este es un clásico que muchas dermatólogas recomiendan gracias a su fórmula simple pero potente para restaurar la hidratación de la piel extremadamente seca. Contiene glicerina y vaselina micro-gotitas, que ayudan a retener la humedad en la piel sin dejar una sensación grasosa, por lo que es ideal para el uso diario; su precio ronda los 120 pesos por un bote de 200 ml, lo que lo convierte en una excelente opción económica para el otoño.
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Cetaphil Pro Dry Skin Eczema Soothing Body Moisturizer
Diseñado específicamente para pieles secas y con tendencia al eczema, este hidratante incluye ceramidas y avena coloidal, ingredientes clave que fortalecen la barrera cutánea y calman la irritación. Su tecnología Filaggrin ayuda a retener la humedad, lo que la hace ideal para pieles con problemas severos de resequedad; además de sus grandes beneficios, su precio es bastante accesible ya que ronda los 220 pesos y es una opción recomendada por dermatólogos para tratar la sequedad extrema durante el otoño.
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CeraVe Moisturizing Cream
Por otra parte, CeraVe es otra marca recomendada por dermatólogas, es conocida por su fórmula que incluye ceramidas y ácido hialurónico. Estos ingredientes no solo hidratan la piel, sino que también ayudan a restaurar la barrera cutánea para mantener la piel suave por más tiempo, por lo que la crema es ideal para todo el cuerpo, incluida la cara y tiene un precio de alrededor de 180 pesos por una presentación de 340 g. Su fórmula ligera y de rápida absorción la hace perfecta para el clima fresco del otoño.
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Eucerin Advanced Repair Lotion
De la misma forma, Eucerin es otra marca confiable y esta loción es particularmente buena para pieles secas. Contiene una combinación de ceramidas y urea que ayudan a restaurar la piel extremadamente seca y a mantenerla hidratada durante más tiempo. Es una crema sin fragancia y de rápida absorción, ideal para quienes prefieren productos sin perfume y se puede encontrar en México a un precio accesible, generalmente por debajo de los 200 pesos por 250 ml.
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Aveeno Daily Moisturizing Lotion
Finalmente, Aveeno es otra opción popular por su fórmula a base de avena coloidal, que es conocida por sus propiedades calmantes y protectoras para la piel. Este humectante de uso diario es una gran opción para quienes buscan algo ligero pero eficaz, pues aparte de hidratar, también protege la piel de la resequedad del clima frío y su precio es muy accesible, por lo general alrededor de 160 pesos por 354 ml, lo que lo convierte en una excelente opción para el cuidado diario.
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¿Qué es crema corporal y para qué sirve?
La crema corporal es un producto cosmético diseñado para hidratar y nutrir la piel del cuerpo, ayudando a mantenerla suave, flexible y protegida. Su función principal es reponer la humedad natural de la piel, evitando la resequedad y la descamación, especialmente en áreas más propensas a secarse como las piernas y los brazos; además, crea una barrera que previene la pérdida de hidratación y protege la piel de factores externos como el clima.
Además de hidratar, las cremas corporales nutren la piel con ingredientes como vitaminas y aceites esenciales, lo que favorece su regeneración y mantiene su elasticidad. Al usar crema corporal regularmente, se promueve una piel más suave y saludable, ayudando a prevenir asperezas y grietas causadas por la sequedad o la exposición a agresores ambientales.
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¿Cuáles son las consecuencias de la piel reseca en otoño?
- Descamación y aspereza: la piel seca tiende a perder su suavidad natural, lo que provoca aspereza y descamación. Esto ocurre cuando la capa más externa de la piel (estrato córneo) pierde humedad, haciéndola más vulnerable a romperse y generar parches secos o rugosos.
- Comezón e irritación: el exceso de sequedad en la piel puede causar picazón, lo que a su vez puede llevar a irritación y enrojecimiento si se rasca demasiado. Este ciclo de comezón e irritación puede afectar el confort diario y empeorar con el frío y el viento del otoño.
- Grietas y fisuras: en casos de sequedad extrema, especialmente en áreas como los labios, las manos o los pies, la piel puede agrietarse o formar fisuras. Estas grietas no solo son dolorosas, sino que pueden ser una puerta de entrada para infecciones si no se tratan adecuadamente.
- Mayor sensibilidad: la piel seca tiende a volverse más sensible a los productos cosméticos, jabones y otros agentes externos. Los ingredientes agresivos o los cambios de temperatura pueden causar más irritación y malestar, lo que puede agravar el problema.
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- Envejecimiento prematuro: la piel deshidratada es más propensa a desarrollar arrugas y líneas finas. La falta de hidratación afecta la elasticidad de la piel, lo que puede hacer que parezca envejecida de forma prematura.
- Inflamación y problemas cutáneos: a piel seca y agrietada es más propensa a desarrollar afecciones como dermatitis (eczema), que se manifiesta con inflamación, enrojecimiento y picazón intensa. Esto es más frecuente en otoño e invierno, cuando la barrera cutánea está más comprometida.
- Infecciones cutáneas: las grietas en la piel o la irritación prolongada pueden facilitar la entrada de bacterias u hongos, lo que puede causar infecciones. Las áreas más afectadas suelen ser las manos y los labios, ya que están más expuestas al aire frío y seco.
- Pérdida de brillo y aspecto apagado: la piel seca suele lucir apagada y sin brillo, ya que la falta de hidratación afecta su capacidad de reflejar la luz de manera uniforme. Esto puede hacer que la piel parezca cansada y sin vitalidad.
- Descamación del cuero cabelludo: durante el otoño, no solo la piel del cuerpo se reseca, también el cuero cabelludo puede verse afectado, lo que conduce a la aparición de caspa seca o descamación.
¿Cómo prevenir o tratar la piel seca en otoño?
Para prevenir o tratar la piel seca en otoño, es importante aplicar diariamente una crema hidratante adecuada con ingredientes como glicerina, ácido hialurónico o aceites naturales. También se debe evitar el uso de agua muy caliente en las duchas, optando por agua tibia, ya que el calor excesivo agrava la sequedad; de la misma forma, el uso de un humidificador en casa ayuda a mantener la humedad en el ambiente, lo que previene la deshidratación de la piel. Además, es crucial seguir utilizando protector solar, ya que los rayos UV aún pueden dañar la piel en otoño.
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