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Vampiros energéticos: ¿Cómo distinguir a una persona que te roba tu energía?

Es muy importante que dejes bien claros tus límites

ESTILO DE VIDA

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Aprende a dominar a estas personas antes de que intenten controlarte Créditos: Freepik

Hay algunas personas que están cargadas de energía negativa por diversas circunstancias, ya sea por problemas personales o simplemente porque algo en su ser no les permite ser buenas personas para que abunden las buenas vibras en ellos. Y debes saber que es de suma importancia que te alejes de ellos lo más pronto posible.

Es muy fácil distinguir a este tipo de personas, pues te darás cuenta que son aquellas que luego de pasar un rato conviviendo comienzas a irritarte fácilmente, te enojas e incluso te sientes cansado como si de pronto alguien hubiera cambiando tu humor en un abrir y cerrar de ojos. A estas personas se les llaman “vampiros energéticos” y lo mejor es que te libres de ellos. 

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Los vampiros energéticos ocasionarán que tu humor cambie fácilmente | Foto: Freepik

¿Cómo alejar de tu vida a las personas que roban tu energía?

Si ya te diste cuenta que esta persona te está causando sentimientos que normalmente no tienes, lo mejor es que actúes bajo una comunicación asertiva. Toma el control, habla con claridad y evita que esa persona se interponga y dirija en todo momento. 

Es muy importante que dejes bien claros tus límites, cuando tengas que decir que no, hazlo sin dudarlo; evita enfrentamientos y toma distancia de ser necesario. No te dejes intimidar, estas personas pueden ser muy imponentes a veces.

Existen varios tipos de personas que te roban tu energía | Foto: Freepik

¿Cómo identificar a un vampiro energético?

Existen varios tipos de personas que te roban tu energía o vampiros energéticos. Al menos así lo explica el sitio web experto en salud mental Choosing Therapy. Y es muy importante que no pases por alto estas conductas que lo único que harán será robarte paz y energía positiva.

Tipos de personas que roban energía

  • El que todo minimiza: siempre menosprecia a los demás y si tiene la oportunidad los hace sentir mal.
  • Dependiente: es aquella persona que requieren de alguien para aventarse al ruedo, pero nunca están dispuestas a ayudar ni estar presentes.
  • Manipulador: siempre logrará obtener lo que quiere, pero no solo hacia él mismo, querrá controlar a las personas de su alrededor para que hagan lo que él quiere.
  • La víctima: requieren atención constante, exageran sus problemas y todo el tiempo buscan validación haciéndose pasar por víctimas.
  • Narcisista: a toda costa intentará ser el centro de atención y si no lo consigue se molesta. También se pone primero que a todo, destacando sus proyectos y habilidades.
Es muy importante que identifiques los comportamientos que tienen los vampiros energéticos | Foto: Freepik