Rodrigo Herrera es un famoso empresario mexicano, quién es reconocido por su participación en el programa de televisión sobre emprendimientos "Shark Tank", en donde junto a otros "tiburones" se encargo de apoyar a diversos negocios emergentes. En 1996 fundo la empresa Genomma Lab, la cual se dedica a la fabricación de productos de cuidado personal y farmacéutica, los cuales se distribuyen a nivel internacional.
Si hay algo que siempre ha caracterizado a Rodrigo es su particular estilo de vida, pues ha demostrado en un sin fin de ocasiones su gusto por la buena alimentación y el ejercicio, evitando alimentos procesados y con grasa, y fomentando opciones saludables entre sus compañeros, así como entre los emprendedores que participan en el programa.
Foto: Archivo
Sigue leyendo:
Arturo Elías Ayub: cuatro consejos para hacer crecer tu negocio
Carlos Bremer y sus tres lecciones sobre el mundo laboral
Asimismo, se ha encargado de difundir e invitar a sus seguidores mediante sus redes sociales, a mejorar sus hábitos para tener una mayor productividad en todos los ámbitos de su vida, es por eso que hoy te compartimos tres secretos que el famoso "tiburón" ha compartido para llevar un estilo de vida saludable.
Hacer ejercicio de manera constante es la clave para una buena calidad de vida
Realizar actividades físicas de manera recurrente es de vital importancia para mantener tu cuerpo en óptimas condiciones, pues además de prevenir enfermedades como la obesidad y tener otros beneficios como el fortalecimiento de los músculos y los huesos, el hacer ejercicio mejora la calidad de vida, pues esta actividad puede llegar a extender la vida de las personas así como evitar que se presenten síntomas como la perdida gradual de movilidad al momento de la vejez.
Una buena dieta es necesaria para vivir más años
Rodrigo Herrera propone que una buena alimentación puede llegar a prolongar la vida de las personas, por lo que sugiere una dieta a base de verduras, frutas, pescado, aceite de oliva, así como productos integrales que le aporten carbohidratos a tu cuerpo.
De igual manera comento que lo mejor que puedes hacer es evitar el consumo de azúcar, pues puede llegar a ser muy perjudicial para la salud.
Foto: Archivo
Ejercita tu mente, lee un libro
El empresario también es un apasionado por los libros que siempre está fomentando la práctica de la lectura entre sus seguidores, pues considera que es un hábito esencial, pues te ayuda a ejercitar tu mente, por lo que junto con los otros puntos, te ayudara en conjunto a tener un cuerpo sano y una mente sana.
¿Quién es Rodrigo Herrera?
Rodrigo Alonso Herrera Aspra es un exitoso empresario mexicano, fundador de Genomma Lab International. Nació el 19 de septiembre de 1968 en la Ciudad de México.
En varias ocasiones ha formado parte del listado de los 300 mexicanos con mayor influencia en los últimos años, asimismo ocupa el lugar número 35 en el listado de las personas más ricas de México de la revista Forbes, pues cuenta con una fortuna estimada en los 600 millones de dólares.
Foto: Archivo
¿Qué estudios tiene Rodrigo Herrera?
Estudio Ingeniería civil hidráulica en un inició; sin embargo dejo la carrera para estudiar Administración de empresas en la Universidad Anáhuac. Años más tarde realizo la maestría en Gestión Avanzada en el Colegio de Graduados en Alta Dirección.