Una nueva investigación publicada en 'Industrial Relations Journal' concluye que no hay evidencia de que las intervenciones de bienestar mental a nivel individual, como la atención plena, la resiliencia y el manejo del estrés, las clases de relajación y las aplicaciones de bienestar, beneficien a los empleados.
El estudio se basó en datos de encuestas realizadas a 46.336 trabajadores en 233 organizaciones del Reino Unido. En múltiples indicadores de bienestar subjetivo, los participantes en intervenciones de bienestar mental a nivel individual no parecían estar en mejor situación que otros trabajadores.
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¿Qué se puede hacer para mejorar la salud mental y el ambiente en el trabajo?
El autor del estudio, William Fleming, del Centro de Investigación del Bienestar de la Universidad de Oxford (Reino Unido), agrega que las intervenciones organizacionales (como cambios en la programación, las prácticas de gestión, los recursos del personal, la revisión del desempeño o el diseño del trabajo) pueden ser más beneficiosas para mejorar bienestar en el lugar de trabajo.
"Existe un consenso cada vez mayor de que las organizaciones tienen que cambiar el lugar de trabajo y no sólo al trabajador", comenta Fleming. "Esta investigación analiza intervenciones de bienestar en cientos de lugares de trabajo, complementando ensayos que a menudo se llevan a cabo en organizaciones individuales, y la falta de algún beneficio sugiere que necesitamos más ambición cuando se trata de mejorar el bienestar de los empleados. Espero que estos resultados puedan estimular más investigaciones y acciones de los empleadores", concluye el experto.
¿Por qué es importante tener una buena salud mental en el trabajo?
Mantener una buena salud mental en el trabajo es crucial por varias razones. Primero, una gran parte de nuestra vida adulta se desarrolla en el entorno laboral, donde enfrentamos cambios constantes y desafíos como la presión por mejorar la eficiencia y la productividad. Un ambiente de trabajo que no cuida el bienestar psicológico puede llevar a problemas de salud física y mental.
Además, factores como prácticas ineficientes de comunicación, horarios extensos, falta de cohesión en equipos, y la intimidación o acoso, pueden influir negativamente en la salud mental de los trabajadores. Sin embargo, se reconoce cada vez más que el bienestar mental de los empleados contribuye positivamente a los resultados de la organización, así como a la salud, la realización profesional y la calidad de vida del trabajador.
Con información de Europa Press