Es común que muchas personas sientan que se les dificulta progresar en la vida y entre las causas se pueden encontrar situaciones que escapan a su control. Aquí es donde la psicología entra en juego y nos habla del círculo de influencia y preocupación, algo que si ni lo sabemos controlar puede jugarnos en contra.
Los expertos indican que por lo general resulta difícil enfocar nuestra energía en las cosas que verdaderamente requieren de nuestra especial atención y esto se debe a que podemos estar preocupados por aspectos que de ninguna manera podemos controlar. Desde este punto parten recomendaciones para saber cómo enfocarse y mejorar nuestra vida.
Cómo utilizar el círculo de influencia y preocupación
Para triunfar en la vida, los expertos indican que lo primero que debemos hacer es saber en qué consiste el círculo de influencia y preocupación. Para ello, explican que debemos visualizar dos esferas por separado: la primera es la de la influencia que contiene todo lo que está bajo nuestro control y la segunda son las cosas que escapan a nuestro dominio y que por lo general nos quitan el sueño.
Distintos estudios precisan que debemos poder establecer aquellas situaciones que no podemos controlar como los eventos pasados, circunstancias externas a nosotros, el paso del tiempo y las acciones de otras personas, entre otros. Partiendo de allí, sabremos descifrar a la perfección en qué sí debemos poner especial atención, es decir, concentrarnos en la esfera de la influencia.
Ahora, debemos aprender a utilizar el círculo de influencia y preocupación para el beneficio nuestro y de nuestra vida. Nuestras decisiones, el marcarnos objetivos, el priorizarnos, elegir quiénes estarán a nuestro alrededor, administrar nuestro tiempo, controlar cómo nos comunicamos y el mejorar nuestras habilidades, entre otras, son aspectos que están bajo nuestro total control. Entonces, solo resta que nos enfoquemos en dejar de preocuparnos tanto y comenzar a tomar decisiones. La clave está en nosotros, en trabajar en cultivar esas cosas que están bajo nuestro control y así veremos cambios significativos en nuestra vida.
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