Pese a que la generación de gases intestinales es un proceso completamente normal, para una gran cantidad de personas esta situación puede representar un severo problema ya que además de hacerlos pasar malos momentos en público también podría estar afectando su salud en distintos niveles, por lo que en esta ocasión te diremos por qué se producen en exceso estas flatulencias y te diremos un remedio casero sumamente efectivo que te ayudará a disminuirlas.
De acuerdo con información emitida por la Secretaría de Salud, las molestias generadas por la acumulación de gases en el intestino se denominan “meteorismo” o simplemente “flatulencias” y la presencia de gases generalmente provoca distención abdominal, lo cual, puede ser sumamente molesto pues podría ocasionad intensos dolores e incomodidad.
Las causas más comunes por las que se generan gases estomacales en exceso son que al comer muy rápido se ingiere demasiado aire, además, el estrés o el comer alimentos elevados en fibra o legumbres también generan flatulencias, incluso, algunos medicamentos podrían ser responsables de generar gases y simplemente la fermentación de los alimentos también contribuye a que ocurra este proceso que, como se dijo antes, se presenta en todos los humanos.
Algunas de las recomendaciones básicas para evitar el meteorismo o al menos disminuir su intensidad son tratar de comer más despacio, masticar bien los alimentos, evitar el consumo de alimentos que provoquen flatulencias como las legumbres, no exceder el consumo de fibra y caminar al menos 10 minutos después de cada alimento y en caso de que el problema persista se recomienda visitar al médico pues podría ser síntoma de otra afección médica más grave.
Elimina las flatulencias con este sencillo remedio
El siguiente remedio para eliminar gases intestinales fue recomendado a través de la cuenta de TikTok llamada “Top Recetas” y para realizarlo se necesitan un par de ramas de apio previamente lavadas y cortadas en pequeños trozos, además, también deberás cortar un par de limones en rodajas y posteriormente deberás hervir ambos ingredientes por cinco minutos en medio litro de agua natural.
Una vez lista esta infusión deberás colar el líquido y ponerlo en un recipiente, al cual, le agregarás una cucharada de vinagre de manzana y por último deberás agregar una cucharada de miel natural de abeja.
Se recomienda tomar un vaso de esta infusión después de cada alimento durante tres días y desde la primera toma verás los resultados y además de mejorar el proceso digestivo este remedio también te ayudará a eliminar toxinas de tu cuerpo a través de la orina.
Se reitera que en caso de que este remedio no tenga efectos positivos en la persona que lo ingiera, se recomienda asistir lo más pronto posible a un médico para que sea él quien se encargue de realizar un diagnóstico oportuno e indicar cuál es el mejor tratamiento a seguir para eliminar por completo este incómodo problema.