Muchas veces la gente quiere que su cabello crezca lo más rápido posible, ya sea porque su estado actual no le gusta o simplemente quieren un estilo diferente; uno de los mitos más extendidos es que para conseguir esto se tiene que hacer algo completamente contradictorio: ir a cortarse el pelo constantemente, pero ¿es realmente necesario acudir a la peluquería cada cierto tiempo?, ¿esto estimula esto el crecimiento capilar?
¿Cuánto crece el cabello al mes?
Nuestro cabello crece de forma continua desde los folículos pilosos, aproximadamente a un ritmo de 1.25 centímetros al mes, aunque esto puede variar por factores genéticos, nutricionales y hormonales. Muchas personas creen que ir al peluquero de forma regular acelera su crecimiento, pero esto no tiene ningún sustento. Lo que realmente sucede es que al ir al salón se eliminan las puntas abiertas y dañadas, evitando que el daño avance y mejorando el aspecto general del cabello.
Eso sí, la frecuencia con la que se va a la estética varía según la salud, el look que quieras, la longitud y el tipo de cabello. Aquellos con pelo largo y en buen estado pueden permitirse ir cada 8 a 12 semanas, mientras que aquellos con uno más corto, cada 4 a 6 semanas.
¿Cómo hacer crecer el cabello?
La clave no está en cuántas veces se corta, sino en el cuidado. Mantener el cuero cabelludo limpio, nutrirlo con una dieta balanceada y evitar el uso excesivo de herramientas de calor y productos químicos puede favorecer un crecimiento más rápido. Hay varios tratamientos que también pueden servir, pero siempre se deben consultar con un experto.
Ir al peluquero sí es beneficioso para mantener la melena saludable y con una apariencia excelente. Entre los consejos más repetidos por los expertos está adoptar una dieta rica en proteínas, vitamina E, omega-3 y biotina, como pescado, nueces, huevos y vegetales de hojas verdes.
Además, hidratarse adecuadamente mejora el brillo y la elasticidad y no te olvides aplicar productos de acondicionamiento profundo semanalmente y masajear regularmente estimula la circulación, lo que favorece un crecimiento acelerado.
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