Aunque experimentar algunos síntomas durante el ciclo menstrual no siempre es indicio de alguna enfermedad o condición, es importante poner atención en varios factores como la cantidad del sangrado o la intensidad de los cólicos para tener un diagnostico certero y no normalizar alguna afectación que pueda resultar preocupante para la salud.
Hay que puntualizar que, si los síntomas que se presentan durante la menstruación son graves, persistentes o interfieren significativamente con la vida diaria, es importante buscar atención médica para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento específico con algún ginecólogo o profesional.
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¿Qué enfermedades pueden estar derivadas de la menstruación?
La menstruación conocida como el periodo o “regla”, es un proceso fisiológico por el que las mujeres o personas con aparato reproductor femenino expulsan periódicamente el óvulo maduro no fecundado con sangre y otras materias procedentes del útero, esto puede resultar doloroso o incómodo, pero hay diversas maneras de eliminar los síntomas.
- Síndrome premenstrual (SPM): Es un conjunto de síntomas físicos y emocionales que algunas mujeres experimentan antes del inicio de su periodo menstrual. Los síntomas pueden incluir cambios de humor, sensibilidad en los senos, hinchazón abdominal, fatiga y cambios en el sueño.
- Dismenorrea: Es el término médico para los cólicos menstruales intensos y dolorosos. Puede ser primaria (sin causa médica subyacente) o secundaria (causada por condiciones como endometriosis o fibromas uterinos).
- Endometriosis: Es una condición en la que el tejido similar al revestimiento del útero crece fuera de este, causando dolor, sangrado irregular y posiblemente infertilidad.
- Sangrado abundante (menorragia): Algunas mujeres experimentan períodos menstruales muy abundantes y prolongados, lo que puede ser debilitante y requerir atención médica.
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP): Es un trastorno hormonal común que puede causar períodos menstruales irregulares, quistes en los ovarios, cambios en la piel y dificultades para concebir.
¿Cómo quitar los cólicos menstruales?
Ante la molestia que puede traer la presencia de los cólicos menstruales, existen diferentes métodos para eliminar cualquier efecto negativo, algunos son remedios naturales o que se pueden hacer desde casa, mientras que otros son con uso de medicamentos de libre venta, es importante destacar que si persisten las molestias se debe visitar el médico.
- Masajes: Para disminuir el dolor del área abdominal se pueden aplicar masajes que ayudan a reducir la intensidad de los cólicos.
- Ejercicio: Contrario a lo que muchos suelen pensar, realizar ejercicios suaves, como caminar o estiramientos alivian los síntomas debido a que se aumenta el flujo sanguíneo y liberar endorfinas que reducen el dolor.
- Medicamentos de venta libre: Hay diversos analgésicos como el ibuprofeno o el naproxeno que se pueden adquirir sin receta y suelen ser efectivos para aliviar el dolor menstrual, aunque es recomendable no automedicarse.