Arrancó el mes de diciembre y con ello las vísperas de las festividades de Navidad y el Año Nuevo, es una época de alegría, de reinvención y de unión familiar y que mejor que compartir tiempo con nuestros seres queridos mientras degustamos nuestros alimentos.
Es por ello que a continuación te diremos cuáles son las frutas de temporada para que elabores tus platillos con ellas ya que se encuentran frescas y además poseen mejores propiedades nutricionales, tienen un precio más accesible y aportan mayor ingreso a los productores nacionales.
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¿Cuáles son las frutas de temporada en diciembre 2023?
- Aguacate
- Caña
- Chicozapote
- Chirimoya
- Fresa
- Granada china
- Guayaba
- Jícama
- Jitomate
- Lima
- Limón
- Mandarina
- Naranja
- Papaya
- Pera
- Piña
- Plátano
- Tejocote
- Toronja
- Zapote negro
Como puedes ver hay una gran variedad de frutas para degustar durante esta temporada decembrina, no te olvides de combinarlos con una alimentación balanceada sobretodo en esta época del año y de consumir productos mexicanos para apoyar a los agricultores del país.
El consumo de frutas y verduras de temporada tiene muchos beneficios:
1. De forma natural nos nutren con un mayor aporte vitamínico. Las verduras y frutas de estación aportan más vitalidad, contienen el máximo de nutrientes ya que la planta se encuentra en su grado máximo de expansión nutritiva.
2. El calor del sol natural transforma la planta y le aporta un gusto y aroma óptimo, asimismo, es una alimentación más digestiva por su grado de maduración natural en la planta.
3. Los productos de temporada resultarán los más adecuados para sobrellevar el clima sin perder energía, por ello, en invierno la naturaleza nos ofrece alimentos caloríficos, y en verano nos ofrece alimentos refrescantes.