Toda relación de pareja ha pasado o está pasando una crisis que ha desembocado en un distanciamiento mientras se solucionan las diferencias que puedan existir entre ellos. Algo que resulta inmediatamente afectado es la intimidad. Y si tu relación de pareja ya arregló sus conflictos pero no saben cómo volver a conectar a la hora de tener relaciones sexuales, estos consejos te pueden servir.
Reavivar la chispa en una relación puede ser un desafío, especialmente cuando la intimidad y el deseo sexual parecen haberse desvanecido. En este sentido, es fundamental adoptar una comunicación sincera y mantener una actitud activa en la relación. Expertos en psicología han dado algunas técnicas para ayudarte a reconectar sexualmente con tu pareja, romper con la rutina y estimular la vida sexual con la finalidad de generar un ambiente de libertad de expresión y a manejar tus expectativas para reavivar el amor y el deseo.
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Técnicas para mejorar la comunicación sexual
El centro de psicología Barcelona, ofreció estos consejos, sin embargo, expertos recomiendan que en caso de que sientas que estas técnicas no están funcionando, sugieren tomar terapia de pareja, ahí pueden aprender y practicar bajo la guía de un profesional.
La comunicación es la base
Mejorar la comunicación sexual puede lograrse mediante la aplicación de diversas técnicas. Un aspecto clave es la expresión abierta y honesta de los deseos y necesidades sexuales. Este diálogo abierto puede ayudar a eliminar malentendidos y a crear una sintonía sexual más profunda.
Expresa tus fantasías sexuales
Prueba a expresar tus fantasías sexuales con tu pareja. Esto puede ayudar a explorar nuevos terrenos y a mantener la chispa en la relación.
Comunicación asertiva
La comunicación asertiva y la escucha activan son técnicas cruciales que pueden facilitar la resolución de conflictos sexuales y mejorar la intimidad. Esta implica expresar tus pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa, sin agredir ni someterse a la otra persona demostrando comprensión y empatía.
Haz sentir sexy a tu pareja
Hacer sentir sexy a tu pareja es más que solo cumplidos y encuentros físicos, implica crear un ambiente de apoyo y aceptación, donde tu pareja se sienta valorada y deseada.
Seduce a tu pareja
Seducir a tu pareja va más allá de la atracción física, es un juego de emociones y detalles que genera un lazo íntimo y profundo. Puedes hacerlo mediante alguno de estos consejos:
- Detalles románticos
- Toma la iniciativa
- Explora la sensualidad
Errores comunes en la comunicación sexual y cómo evitarlos
Cometer errores en la comunicación sexual es común y puede llevar a malentendidos y frustraciones. Algunos de los errores más comunes pueden ser: presuponer lo que la otra persona quiere, evitar una comunicación directa y centrarse solo en el orgasmo, el sexo no se trata solo de lograr el orgasmo, se trata de confabular con tu pareja para que ambos se sientan amados.