Las frutas son poseedoras de una gran cantidad de nutrientes, no solo vitaminas, sino también minerales, antioxidantes, flavonoides, terpenos, selenio, entre otros. Es bien sabido que el consumo de frutas y verduras puede promover la buena salud, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a proteger contra enfermedades.
Dentro de la amplia variedad de frutos que existen en el planeta, hay uno que resulta beneficioso para el corazón, ya que contiene diversos nutrientes y compuestos que protegen contra enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, también resulta un gran afrodisíaco.
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¿Cuál es la fruta que protege el corazón y aumenta el deseo sexual?
La mora es una deliciosa fruta llena de nutrientes que ofrecen beneficios para la salud y el bienestar. Además, se ha destacado por su efecto positivo en el deseo sexual, lo que la convierte en una opción atractiva para mejorar la calidad de vida, puesto que contienen fitoquímicos que también se encuentran en otras frutas como las uvas o las fresas.
Dichos fitoquímicos estimulan la circulación sanguínea y promueven la producción de hormonas en el cuerpo, lo que puede aumentar el deseo sexual en quienes las consumen.
Asimismo, la mora es conocida por su poder antioxidante debido a sus grandes cantidades de pigmentos naturales (antocianinas y carotenoides), que podrían ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En ese sentido, la Fundación Española de la Nutrición (FEN) destaca que la mora es una fruta rica en fibra y vitaminas, específicamente en vitamina C, folatos y vitamina E. Además, asegura que una ración de moras cubre el 30% de la ingesta diaria recomendada de vitamina E