La realeza de España es una de las más mencionadas en los medios y las redes sociales, incluso la infanta Sofía y Leonor podrían ser fans de BTS y, aunque mantienen su vida totalmente en privado y se rigen por un riguroso protocolo propio de la realeza, se han revelado algunos de sus secretos de belleza. Y es que como cualquier otra persona, hay alimentos que disfrutan y que puedes encontrar fácilmente en el mercado.
El secreto de belleza de la princesa Leonor de España
Actualmente, la princesa Leonor está realizando su servicio militar y también celebró su cumpleaños número 18 en el que juro lealtad a la constitución. La joven heredera debe mantener un perfil impecable y es conocido que la realeza cuida lo que comen, por ello, no de los secretos mejor guardados de la infanta es su fruta favorita, un alimento que la mantiene saludable y en buena forma.
De acuerdo con la princesa de España, tiene la costumbre de comer una fruta como postre y se trata de la manzana, considerada como una de las más saludables gracias a su valor nutricional y lo mejor de todo es que puedes encontrar este alimento en los mercados y consumirla a diario.
Comer manzana te ayudará a bajar de peso por esta razón
Y es que, la manzana es fuente de fibra, antioxidantes y vitaminas, la puedes encontrar en diferentes variedades, siendo las más consumidas la roja y la verde. Tiene grandes beneficios si la incluyes en tu dieta como la princesa Leonor de España, algunas de las aportaciones que hace a tu cuerpo esta fruta son:
- Regula el metabolismo
- Sensación de saciedad
- Combate el estreñimiento
- Regenera las células
- Evita la hinchazón
- Mejora el tránsito intestinal
- Es antioxidante
- Mejora el sistema inmune
- Rica en minerales
- Controla el colesterol y los triglicéridos
- Previene la diabetes
Otras dietas que sigue al realeza como la reina Letizia es comer manzanas, aguacates y peras, Kate Middleton prefiere la ensalada de malón.