En la configuración natural humana se encuentra el deseo sexual, por lo que llevar a cabo relaciones con frecuencia es algo esperado por parte de todas las personas, hombres y mujeres, en la etapa adulta. Sin embargo, hay personas que llevan una vida más asexual, por lo que ahora hay quienes se preguntan, de acuerdo a la ciencia, ¿cuántas veces a la semana se debería desempeñar la actividad sexual?
Un grupo de profesores de la Universidad de Toronto Mississauga, de Canadá, ha llamado la atención dentro de los campos del estudio enfocado a la conducta sexual de las personas, esto luego de que analizaron información arrojada por tres estudios previos en la comunidad científica, los cuales se recabaron a través de encuestas de larga duración en más de 30 mil personas entorno a sus vidas sexuales.
Las relaciones de pareja se fortalecen con una buena salud sexual. Foto: Freepik
¿Cuánto tiempo se puede estar sin sexo?
Los participantes dieron detalles respecto a sus vidas íntimas, a cuánto sexo practicaban cada semana o a su nivel de felicidad. Fue así como, tras el análisis, se llegó a la conclusión de que tener mucha actividad sexual no garantiza los niveles de felicidad en una persona, así como tampoco su salud, sin embargo, si hay parámetros que indican un máximo de tiempo recomendado sin tener estimulación reproductiva.
De acuerdo con un artículo especializado publicado por The Journal of Sexual Medicine, el tiempo estimado para que una persona se encuentre sin nada de actividad sexual, ni siquiera masturbación, son tres meses, pues luego de este periodo el cuerpo comienza a notar la inactividad, por lo que se sugiere practicar el auto placer sin preocupaciones.
El sexo puede generar una mayor sensación de aceptación y valoración propia. Foto: Freepik
¿Cuáles son los beneficios de tener sexo?
El sexo puede ser una actividad física que ayuda a quemar calorías y fortalecer el sistema cardiovascular y muscular. Además, puede liberar tensiones musculares y promover una mayor flexibilidad, al mismo tiempo que ayuda a las personas a estar más seguras de sí mismas y de sus cuerpos.
Más allá del acto relacionado con la actividad física, al tener intimidad con tu pareja, el cerebro libera endorfinas, que son neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales y generan una sensación de bienestar y placer. Estas sustancias químicas pueden ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, al mismo tiempo que se reduce el estrés y la ansiedad.
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