Cuidar de nuestra salud es siempre una tarea obligatoria. A medida que pasan los años el cuerpo comienza a evidenciar su desgaste y pueden aparecer enfermedades o signos de que algo no está funcionando bien en nuestro organismo. Así es como nacen acciones que buscan contrarrestar esas dolencias.
Entre las acciones que ponemos a disposición de nuestra salud aparece la alimentación y la realización de ejercicios físicos. Todo se complementa y se transforma en vital para el ser humano. Mejorar nuestra calidad de vida depende de nosotros mismos y ante esto es que muchas personas buscan distintos tipos de motivaciones, más allá de que sea una necesidad.
Frases que usan las personas más saludables
Entre las distintas maneras que existen para motivarse, algunas personas eligen a referentes del deporte o de la nutrición para seguir sus pasos, en búsqueda del fin último de gozar de una buena salud. Otros se enfocan en fotografías de sus seres queridos, pensado en cuidarse por ellos.
También existen personas que encuentran en algunas frases la motivación suficiente para no quedarse quietos, para mejorar su alimentación e incorporar buenos hábitos para el cuidado de la salud. En este punto, es de destacar que existen algunas frases de reconocidas celebridades que dan cuenta de la salud, la felicidad y el bienestar en general.
Estas frases de las que te hablamos en esta oportunidad, tienen el objetivo de aconsejar y alentar a que llevemos una vida saludable. Algunas son ampliamente conocidas y otras quizás no tanto, pero guardan un efecto de motivación para quienes precisan hacer un cambio en sus vidas en procura de una buena salud y pensando en llegar de la mejor manera a la vez.
Toma nota
- “Caminar es el mejor ejercicio posible. Habitúate a caminar muy lejos” (Thomas Jefferson).
- “No hay medicina que cure lo que no cura la felicidad” (Gabriel García Márquez).
- “Los mejores médicos del mundo son: el doctor dieta, el doctor reposo y el doctor alegría” (Jonathan Swift).
- “El ser humano pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y la otra mitad intentando restablecerla” (Joseph Leonard).
- “Sólo la alegría es garantía de salud y longevidad” (Santiago Ramón y Cajal).
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