El tomate es una de las verduras más utilizadas en la gastronomía, siendo la comida española una de las que más provecho le saca. Además de su sabor es un alimento que le aporta muchos beneficios al cuerpo humano. En esta ocasión vamos a presentar algunos de los riesgos que pueden ocurrir si se consume diario.
Se tiene que decir que esta verdura se tiene que consumir de forma moderada, ya que el hacerlo con mucha frecuencia y en abundancia puede generar algunos inconvenientes en el cuerpo. Ahora vamos a explicar que pasa cuando se abusa del tomate en el plan alimenticio.
Un punto importante es que no les hace daño a todas las personas, solo a las que cuentan con enfermedades como reflujo, acidez, úlceras o aquellos que padecen de trastornos inflamatorios, los que experimentaron una operación en el sistema digestivo. Todos aquellos que entren en esta lista se recomienda recurrir con su médico antes de incluirlo en su menú diario.
¿Qué ocurre si se come en exceso?
En el portal web Diet Body Coach se explicó que el tomate puede elevar la cantidad de ácido úrico en la sangre, situación que puede provocar la creación de cristales en los riñones o en su defecto que estos órganos dejen de funcionar.
Se tiene que mencionar que tener el ácido úrico elevado no es significado de un trastorno, por lo que no es común que te pidan hacerte unos estudios. Esto solo se realiza si hay problemas en los riñones, ya que son los encargados de eliminar dicho ácido antes que se incrementen los niveles en el cuerpo.
Ahora que lo sabes, lo mejor será acercarse con un experto en caso de tener algunos de los padecimientos antes mencionados; así como el contar con enfermedades como diabetes, sobrepeso. Para todos aquellos que no tengan estos padecimientos el portal web antes mencionado recomienda comer de tres a cinco piezas por día.
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