La salud bucal puede verse amenazada ante la presencia de caries que afectan a los tejidos duros del organismo, en especial a los dientes. Definida como una enfermedad crónica no transmisible mediada por bacterias, causará la destrucción del esmalte dental o de la capa dura que se ubica en la zona externa de los dientes. En consecuencia, para contrarrestar esta patología, será fundamental aplicar algunos trucos claves que te brindaremos a continuación.
Esta película pegajosa de bacterias se forma constantemente en los dientes cuando se consumen alimentos o bebidas con azúcar. Las bacterias de la placa producen ácidos que atacan el esmalte dental y su adhesión mantiene estos ácidos en contacto con los dientes y las mueles, perjudicando la salud bucal. La formación de caries puede ser contrarrestada con algunas claves que te contaremos en los siguientes párrafos.
En primer lugar será fundamental cepillarse los dientes constantemente, evitando la formación de caries y mejorando la salud bucal. Esto se debe a que la mencionada enfermedad suele aparecer por una higiene dental deficiente. En consecuencia será esencial cepillarse luego de la ingesta de alimentos, durante dos minutos. El procedimiento es simple: cepillar dentro de las cavidades de los dientes y la lengua, ya que en ella se acumulan gran parte de las bacterias que se alojan en la boca.
Otra de las claves fundamentales es la utilización de enjuague bucal, que reducirá el nivel de bacterias, y complementarlo con el uso del hilo dental. Este último es un aliado esencial porque ayuda a limpiar aquellos lugares en donde el cepillo no llega y en donde suelen aparecer caries. Además, según expertos, será vital beber agua constantemente ya que arrastrará los restos de la comida pero fundamentalmente mantendrá en óptimas condiciones el pH de la boca.
Por último, para gozar de una mejor salud bucal sin caries, te sugerimos desarrollar una de las claves naturales más efectivas: combinar clavo de olor con aceite de coco. Esta mezcla ayudará a prevenir infecciones y para usarlo se debe colocar aceite de clavo de olor con aceite de coco y aplicar en la boca con un algodón.