Encontrar un buen trabajo, tener una pareja, una familia, hijos, educación y estabilidad económica son parte de las ideas con las muchas personas crecen y que, a partir de los 30, se pueden convertir en todo un problema debido a la constante presión social que llevaría a una crisis a quienes entraron en esta edad.
Cumplir 30 años significa más que una nueva etapa en la vida de las personas, pues a partir de este momento algunos se pueden sentir blanco de falsas expectativas por parte de quienes los rodean y que los llenan de estrés por la necesidad de alcanzar metas y propósitos creados con la intención de satisfacerlo.
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Al hablar sobre la crisis de los 30 no se refiere necesariamente a un estado de depresión intenso, está relacionado con la angustia que puede generar el cambio que experimentan algunos como una parte de dejar atrás una etapa de protección que brindan los padres para adquirir grandes responsabilidades.
La crisis se presenta por lo regular entre los 30 y 35 años, quienes la experimentan pueden sentir una sensación de vació e insatisfacción con lo que los rodea. Inquietud sobre el futuro y ansiedad al no saber lo que pueda suceder, en otros casos las personas pueden experimentar depresión.
¿Cómo afrontar la crisis de los 30?
Cumplir 30 años no significa que tengan que atravesar por una crisis necesariamente, sin embargo, para quienes experimentan esta sensación de estrés constante y frustración lo primero que se puede hacer es elaborar metas a corto plazo que impliquen mayor responsabilidad.
Los planes a futuro no son los mismos para todos y mientras algunos desean tener una familia y comprar una casa, otros quieren viajar y gastar su dinero en tener nuevas experiencias que los llenarán de conocimientos y los llevarán a conocer gente nueva.
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Cumplir años, no importa qué número sea éste, no está acompañado de un manual o lo que debe suceder en esta edad. Por ello, es importante hacer planes basados en las necesidades inmediatas consideran los deseos a futuro y tomando en cuenta la felicidad personal.
De acuerdo con un estudio publicado por Oliver Robinson de la Universidad de Greenwich, retomado por Muy Interesante, la crisis de los 30 es positiva en el 80 por ciento de los casos pues aunque se atraviesa por un momento de inseguridad y soledad, luego se alcanza la satisfacción como resultado de la búsqueda de la felicidad.
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